kondi
...
Napisał(a)
aha... dopiero teraz to mówisz .... to teraz kalori 3100 a Ja diete mialem na 2400
...
Napisał(a)
no wybacz współczynniki sie pozmieniałyu troche najniższy 1,5
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
przypomnij ile miałeś na kg masy ciała
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
jakie btw na kg masy i kcal
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Na początku miałem
2312kcal
B 112g / 2g na kg
W 280g / 5g na kg
T 82g / 1,4-1,5 na kg
2312kcal
B 112g / 2g na kg
W 280g / 5g na kg
T 82g / 1,4-1,5 na kg
kondi
...
Napisał(a)
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
dobiłem do 2800kcal z tym, że tłuszczy mam 1,7 na kg a węgli prawie 6g na kg.
kondi
...
Napisał(a)
daj lepiej mniej ww a więcej tłuszczu
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Poprzedni temat
MASAkryczna Dieta na Mase dla ekto-mezo zawodnika muay thai
Następny temat
MASAkryczna dieta na mase dla ekto-mezo zawodnika k-1
Polecane artykuły