...
Napisał(a)
Ok dzięki masz SOGA za pomoc :) jeszcze tylko dla pewności napisz mi czy mogę taką dietę rozpoczynać ??
...
Napisał(a)
zacząłbym od mniejszego zapotzebowania kolo 2700kcal
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
A czemu nie może być od razu więcej ? Jak chcę szybciej przytyć to większa nadwyżka chyba musi być :) jak nie będę w stanie tego od razu pochłonąć to zmniejszę w tedy ale póki co zostaje przy tych wartościach.
No skoro nie masz przeciw skazań do samej diety to od lutego zaczynam i podzielę się informacjami jak dieta skutkuję na przybieranie na wadze :) pozdrawiam
No skoro nie masz przeciw skazań do samej diety to od lutego zaczynam i podzielę się informacjami jak dieta skutkuję na przybieranie na wadze :) pozdrawiam
...
Napisał(a)
bo organizm może różnie zareagować
ale jak nie zalezy Ci na jakości zacznij tak jak masz pozdr
ale jak nie zalezy Ci na jakości zacznij tak jak masz pozdr
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Jakości ? tzn chodzi Ci o to , że mogę się tłuścioch zrobić czy jak ?
...
Napisał(a)
tak przy zbyt dużej nadwyżce
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
No i o to chodzi , wolę być " przy sobie " niż chuderlakiem ,że aż wstyd się w lato pokazać , oczywiście jesli widziałbym , że tyje od razu siłownia aby nie być jak koleś co je co dzień po 5x w mac donaldzie.
Ale i tak nie wierze , że w ogóle mam szanse na bycie "przy sobie" :P ale zobaczymy jak to będzie
Ale i tak nie wierze , że w ogóle mam szanse na bycie "przy sobie" :P ale zobaczymy jak to będzie
...
Napisał(a)
latem
powodzenia
powodzenia
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
ja tez mam pytanko :P mam podobny wzros i wagę więc ta dieta będzia dobra również dla mnie, przynajmniej tak mi się wydaje. Czy moge zamienić posiłek 2 z 3? kolejnością? bo nie bardzo widzę siebie w szkole z takim jedzeniem ^^ ewentualnie czy mogę to czymś zastąpić? jakies kanapki?
...
Napisał(a)
CO JEŚĆ W SZKOLE/ PRACY
[https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY_-t525889.html]
czytaj możesz próbować
[https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY_-t525889.html]
czytaj możesz próbować
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły