Dieta do oceny.

1.Brak białka w pierwszym posiłku. 2.Tak samo brak białka, do tego cukry proste i 100g czekolady.Żartujesz sobie? 3.Okej. 4.Okej, ale za dużo białka. daj więcej piersi wywal serek. 5.Brak białka 6.Twaróg okej, znowu ukryta nazwa naleśnik... Albo ułożysz coś na powaznie i skończysz robić sobie żarty albo zamykamy temat :)

Popraw jadłospis daj z 4 posiłki dużo nie ważysz i spokojnie skomponujesz pełnowartościowe porcje. Dodaj ryby ( śledź , makrela, łosoś ) ..
Pozdrawiam

Może serek przerzucę do śniadania ? Naleśnik będzie robiony z jajek i na pewno cos do niego dodam. W 5 posiłku co dodać?

Do jedzenia w szkole dojdzie jakaś polędwica/mielonka. Naleśniki robione z jajek przede wszystkim. Teraz dieta wygląda nieco lepiej ;)

1.OK
2.okej
3.okej
4.ok
5.ok
6.Tak naleśnik głównie z jajek? a skąd w nim się wzieło 90węgli? Człowiek: WYPISUJ DO DIETY SKŁADNIKI Z CZEGO TO ROBISZ!!!: pisz ile jajek ile płatków itp.... Przecież nie wiemy co tam jest w nazwie naleśnik...

Nie no po prostu jak robiłem tą dietę to wziąłem pierwszy lepszy naleśnik z tej całej zakładki. Raczej z samych jajek bo jeszcze wepchać ten twaróg to ciężko będzie.

Kolego bo się nie rozumiemy, masz wstawić nam dietę którą będziesz stosował. Weźmiesz coś na przypał i będziesz miał 600ww w diecie nawet nie wiesz skąd bo głupi "naleśnik" zawiera tyle węgla co 120g ryżu... Przyłóż się do tego co robisz i rób to z głową.