SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta Cambridge

temat działu:

Leksykon Diet

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 10518

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 7359 Napisanych postów 68921 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 914172
OCEŃ DIETĘ
http://diety.sfd.pl/Diety/Opis/38

Dieta Cambridge



Program żywieniowy, który powstał w 1970roku na Uniwersytecie Cambridge, dzięki pracom profesora Allana Howarda. W Polsce pojawił się w 1993 roku i od tej pory cieszy się dużą popularnością wśród walczących ze zbędnymi kilogramami. Co należy wiedzieć o diecie Cambridge? Otóż jest ona dietą niskokaloryczną opartą na różno smakowych produktach gotowych do spożycia (lub łatwych do przygotowania), w które należy zaopatrzyć się u odpowiedniego konsultanta. Posiłki te (zupki w proszku o rozmaitych smakach, batony, itp.) wg propagatorów diety są zbilansowanym źródłem poszczególnych składników odżywczych, umożliwiającym funkcjonowanie organizmu przy jednoczesnym ograniczeniu podaży kalorii. Upoważnieni konsultanci wspierają odchudzających się poradami, a także rozwiewają ewentualne wątpliwości.

Taki sposób odchudzania proponowany jest:

- osobom posiadającym niedobre i mało efektowne doświadczenia z innymi dietami niskokalorycznymi, (dieta Cambridge określana jest nieraz jako "dieta ostatniej szansy")

- osób z nadwagą, które w krótkim czasie muszą pozbyć się nadwagi (np.ze względu na czekającą ich zabieg operacyjny)
- dla osób otyłych lub otyłością, u których tusza jest zagrożeniem dla zdrowia a niekiedy i życia.

Dieta Cambridge należy do bardzo rygorystycznych- łączna ilość kalorii dostarczana organizmowi wynosi około 400 do 500 kcal. Podczas jej stosowania mogą pojawić się efekty uboczne m.in. w postaci bólu głowy. Nie jest ona wskazana dla kobiet w ciąży , dzieci i młodzieży. Możliwy spadek wagi wynosi do 2,5 kg na tydzień - uzależniony jest jednak od indywidualnych cech i predyspozycji organizmu.


OCEŃ DIETĘ
http://diety.sfd.pl/Diety/Opis/38 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta Brichera-Bennera

Następny temat

Dieta chronometryczna