SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Dawkowanie Olimp Vita-min Multiple Sport + omega 3

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 763

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10688 Napisanych postów 45200 Wiek 25 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57796
Cześć ! :)
kiedy jecie witaminy + omega 3? i razem czy osobno?
moje posiłki wyglądają tak:

6:00 białkowo - węglowodanowy
8:30 białkowo - węglowodanowy
11:00 białkowo - tłuszczowy
13:30 białkowo - tłuszczowy
16:00 białkowo - węglowodanowy
17:50 treningowy białkowo - węglowodanowy
19:40 treningowy białkowo - węglowodanowy
20:00 białkowo - węglowodanowy
22:00 białkowy

i nie wiem gdzie wsadzić te witaminy i omega 3

pozdrawiam ;)
Danitez

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 11936 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 90986
ja szamię razem, dawaj do posiłku z tłuszczami

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 528 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 19793
Witaminy o Omege możesz brać do jakiego posiłku chcesz, ja zawsze dawałem to i to do śniadania.
Ps. jak znajdujesz czas na zjedzenie 9 posiłków dziennie?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta na masę + aeroby

Następny temat

GMO - rozmowy ogólne