aska18
dalabym po sogu ale nie wejdzie:( zastosuje to i poczekam na efekty:p
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
241
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1904
...
Napisał(a)
Gawcio
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2045
Wiek
33 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13784
wojtas9116 - brzucha nie pisalem le cwicz go 3 razy w tyg. I przedramie razem z plecami i bicem. Jesli chodzi o kaptury ja je cwicze z plecami.
aska18 - Ja dostalem
aska18 - Ja dostalem
http://www.sfd.pl/temat192921/ -Ile powtorzen na mase sile itd.
http://www.kulturystyka2.fora.pl/ - nowe forum
...
Napisał(a)
wojtas9116
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
443
dzięki Gawcio. Brzuch będe ćwiczył na zakońćzenie każdego treningu. POZDRO dla wszystkich
