Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jestem początkująca i chciałabym poznać dietę, która pomoże mi zrzucić kilogramy. Dodam, że od dwóch tyg chodzę na fitness 3-4 razy w tyg. Pracuje od 9 do 17. W czasie pracy mam przerwę o 12. Doradźcie w jakich godzinach jeść i co jeść.
Pozdrawiam, Sandra.