SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DIETA -MASA- 90 KG

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4128

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 164 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1892
Na drugie śniadanie

Zmieniony przez - Pakr-man w dniu 2011-09-04 18:06:43

hardgainerus maximus!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1331
Jakbym wrzucil jakies kanapeczki z szyneczka (ja lubie grubo) i np. tunczyk na drugie sniadanko? tylko, ze ilosc musiala by byc drastyczna, zebym nie chodzil glodny (ze 6 kromek czyli ze 150 g chleba zytniego ciemnego)?
Btw widze, ze masz takie same zainteresowania jak moj ojciec :)
On byl na olimpiadzie w '80 w Moskwie w rep. Polski

Zmieniony przez - ziutsane w dniu 2011-09-04 18:18:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 164 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1892
6 kromek, czyli 3 kanapki- nie tak dużo. Tak jak s.m.p.a mówił możesz ugotować szynkę będzie najzdrowiej. Wędliny nie polecam, tuńczyk sporadycznie.
W jakiej dyscyplinie?

hardgainerus maximus!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1331
Kolarstwo...
Ok pomysle co i jak. Wkleje kolejna diete.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 164 Wiek 23 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1892
A bo ja też na kosza się jaram

hardgainerus maximus!!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Problem z przytyciem

Następny temat

diata z ujemnym bilansem

whey deli