SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Czy dobrze rozpisane?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1068

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1066 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14209
Witam. Czy takie dawkowanie bedzie odpowiednie?
Dni treningowe:
rano porcja HYPERFUSION [6kapsułek]
po obiedzie ANIMAL PAK [saszetka]
przed treningiem 2x NO-XPLODE [porcja ok 20 g x2]
po treningu KRE-ALKALYN + DEXTRO JUICE [2-3 kapsułki i ok 50 g dextro]

Dni nietreningowe:
rano HYPERFUSION [6szt]
po obiedzie ANIMAL PAK [saszetka]
w porze okoła treningowej KRE-ALKALYN + DEXTRO JUICE [2-3 kapsułki i ok 50 g dextro]

cykl 6 tygodni

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Pozdrawiam MIC

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15962
a jaki cel cyklu? i po co zaczynasz od 2 p Xplode odrazu...sprobuj na poczatku jedna moze na Ciebie zadziala...nie sugeruj sei tym ze wiekszosc wali razy dwa...

nadzieja jest zatapialna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1066 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14209
Cel oczywiscie masa, co raczej widać po suplach.
No wiem na początek jedna, ale własciwie rozpisałem dwie bo cała pucha jest rozpisana.
jeśli jedna by przynosiła pożądane efekty to gdzie wrzucić drugą porcje?

Pozdrawiam MIC

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15962
Suple jak najbardziej sie nadaja przy treningu redukcyjnym..oprocz tego dextro...skoro jedna bedzie dzialal dobrez a jest to suplement typowo przedtreningowy to po co chcesz na sile brac 2 p...a cykl przedluz troche tak 8-10 tyg...i wtedy pucha wyjdzie dobrez..a jak Ci nie starczy kreatyny dokup zwykle mono i tak jak mowiel pociagnij dluzej...6 tyg to za malo troche..

nadzieja jest zatapialna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1066 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14209
Kurde jak wydłuze to mi hyperfusion nie starczy i KA też.
moze anjlepiej zobacze jak bedzie działał NO-XPLODE i wtedy podejme decyzje czy 6 czy dłuzej.
bo jak bede miał brać 2 porcje to też mi nie starczy.
no ew gdzieś tam mi jeszcze troche mono zostało.

Pozdrawiam MIC

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 36566 Wiek 24 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 113987
pierwotna rozpiska dobra.

a No-Xplode to rzeczywiście coś tam daje od min. podwójnej porcji. Ale zacznij od 1, może jesteś wyjątkiem

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1066 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14209
King a co sądzisz odnośnie czasu 6 tygodni.

A i jeszcze jakieś probiotyki dorzucę.

Pozdrawiam MIC

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 36566 Wiek 24 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 113987
probiotyki jak najbardziej.

Długość cyklu to sprawa indywidualna, ja np. preferuję takie 6-tygodniowe

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1066 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14209
Polecasz jakieś konkretne czy mam się sam rozejrzeć?

Pozdrawiam MIC

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 178 Napisanych postów 36566 Wiek 24 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 113987
olimp coś tam ma

ja biorę lacidophil, w aptece kupisz bez recepty. 2 razy dziennie do posiłku, po 1 tabletce.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1066 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 14209
podziękował

Pozdrawiam MIC

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

suplementacja dla kobiety pod SW

Następny temat

Elite Whey Protein czy Prolongatum?