Cykle............

Witam jestem początkujący jeżeli chodzi o odzywki mam za sobą co prawda cykl z kreatyna i nitroboolonem ale chciałbym sie czegos dowiedziec ,słyszałem ze kiedy ma sie cykl z kreatyna xpandem nitroboolonem 2 itp to trzeba zacząc za 1-2 miechy nastempny cykl chcaiłbym sie dowiedziec po co?,i czy lepszy jest odstemp miedzy cyklami krótki np miesiąc czy np 4-5 miesiecy
byc moze zle słyszałem i sie myle ;] jesli tak to sorka za niepotrzebny temat...

z reguły okolo 6 tyg. wystarcza zupelnie- usredniając troszeczkę- przerwa jest po to aby na nowo niejako uczulić mięśnie na działanie kreatyny.
stosowana jest także- i to z powodzeniem- tzw. długa suplementacja/kilka miesięcy/ ale w małych dawkach.
jeżeli planujesz normalny cykl to musisz zrobic przerwę bppoprostu zatrzyma sie w dużej mierze dzialanie kreatyny.