...
Napisał(a)
Wczoraj trwało to jakąś godzinę, ból to raczej nie był. Może po prostu wątroba dała o sobie znać. Nigdy nie miałem żadnych problemów zdrowotnych. Wczoraj odpuściłem jedną dawkę, więc zatrzymałem się na 20mg. Dzisiaj zacznę wszystko normalnie, zobaczymy co i jak :)
...
Napisał(a)
to nie dział do wstawiania zdjęć
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
no i co z tego ?? jest osobny dział do fotek
nie kwalifikujesz się do saa jak dla mnie
bierzesz znikom ilość metki i jjuż panikujesz
odstaw to kup kreatyne
lepiej na tym wyjdziesz
nie kwalifikujesz się do saa jak dla mnie
bierzesz znikom ilość metki i jjuż panikujesz
odstaw to kup kreatyne
lepiej na tym wyjdziesz
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
stary, ten temat to jedne źródło gdzie mogę zapytać i dowiedzieć się czegoś.
Nie panikuję, po prostu wolę zapytać i wiedzieć co się dzieje. To chyba normalne
Nie panikuję, po prostu wolę zapytać i wiedzieć co się dzieje. To chyba normalne
...
Napisał(a)
Dobrze, że pytasz, ale odpowiedzi jakby do Ciebie nie docierały. Chyba, że masz jakieś problemy z wątrobą o których nie wiedziałeś to zbadaj ją. W temacie Krzykacza na temat orali, znajdziesz informację co zbadać.
...
Napisał(a)
Witam
Niestety, ale musiałem zrezygnować z cyklu. Trochę zmieniły mi się plany i przez 3 tygodnie nie chodziłem na siłownię. Z cyklem ruszyłem 25 grudnia i trwa po dziś dzień.
Jestem bardzo zadowolony z obecnych postępów.
Waga wskoczyła do 77kg na czczo. W ciągu 2 tygodni zrobiłem 8kg.
Jeżeli chodzi o siłę, na każdej partii jest progres
Klatka - wyciskanie sztangi - ostatnia seria zakończona na 4x85kg,
Plecy - Martwy ciąg - tutaj nie chcę "świrować" bo nie posiadam pasa, ale przy 4 serii dochodziłem do 90kg na 7 razy
Biceps/triceps - ciężarami którymi robiłem przed cyklem teraz wydają się po prostu lekkie. uginanie ze sztangą - chwytam 40kg
Barki - dzisiaj będę robił barki, a więc tutaj się nie wypowiadam bo dzisiejszy dzień jest sprawdzianem
Nogi - muszę się przyznać że ostatnia niedziela została przeze mnie odpuszczona :( nóg nie zrobiłem.. wiem ban za to.
Ogólnie jestem bardzo zadowolony z obecnych postępów. Jestem na 3-cim tygodniu cyklu i chciałbym zakończyć na wadze 83-85kg
Niestety, ale musiałem zrezygnować z cyklu. Trochę zmieniły mi się plany i przez 3 tygodnie nie chodziłem na siłownię. Z cyklem ruszyłem 25 grudnia i trwa po dziś dzień.
Jestem bardzo zadowolony z obecnych postępów.
Waga wskoczyła do 77kg na czczo. W ciągu 2 tygodni zrobiłem 8kg.
Jeżeli chodzi o siłę, na każdej partii jest progres
Klatka - wyciskanie sztangi - ostatnia seria zakończona na 4x85kg,
Plecy - Martwy ciąg - tutaj nie chcę "świrować" bo nie posiadam pasa, ale przy 4 serii dochodziłem do 90kg na 7 razy
Biceps/triceps - ciężarami którymi robiłem przed cyklem teraz wydają się po prostu lekkie. uginanie ze sztangą - chwytam 40kg
Barki - dzisiaj będę robił barki, a więc tutaj się nie wypowiadam bo dzisiejszy dzień jest sprawdzianem
Nogi - muszę się przyznać że ostatnia niedziela została przeze mnie odpuszczona :( nóg nie zrobiłem.. wiem ban za to.
Ogólnie jestem bardzo zadowolony z obecnych postępów. Jestem na 3-cim tygodniu cyklu i chciałbym zakończyć na wadze 83-85kg
1
Poprzedni temat
meta-cyprio odblok
Następny temat
T3 vs Clen - teoria i praktyka
Polecane artykuły