SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1492

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
Musisz najpierw policzyc swoje zapotrzebowanie kcal
I gory forum masz kalkulatory.
Policz ile potrzwbujesz kcal na zero.
Nastepnie zrob plus 500-800 kcal i waga musi ruszyc.ustaw tak btw aby bylo 2-2.5 gr bialka na kg
Ustaw sobie wysoko tluszcze tez mozesz na 2-2.5 gr/kg
Reszta wegle

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 243 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2200
Takie białko możesz sobie dorzucić między posiłkami czy po posiłkach, ale to tylko białko. Węgle, tłuszcze..
Musisz się trochę zainteresować tym bardziej. Wylicz sobie kcal zapotrzebowanie i ile chcesz przejesc w ciągu dnia, ważysz wszystko i jazda. Na potreningu masz fajny kalkulator kalorii naprzyklad.


Zmieniony przez - aksel1992 w dniu 2016-09-03 21:47:10
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 59
No rozumiem :) zaraz wszystko sobie dokładnie oblicze, dzięki za pomoc :) jak wszystko ogarne to bede sie odzywal :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94913 Napisanych postów 364908 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670422
Pozniej jak na dopietej misce przyrosty stana pomyslisz o saa.one maja pomagan nam przelamac stagnacje.
Zobaczysz jak masa ruszy z kopyta jak dopniesz zarcie.saa to dodatek 90% w tym sporcie to odzywianie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 59
No mam nadzieję, a mógłbys mi powiedzieć jak by bylo po tych 40 strzałach?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 212 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6347
W tym wieku wszystko będzie szło bez saa kup gainera jak ciężko z micha i ćwicz ćwicz i będzie dobrze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 339 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 23537
a z saa pojdzie jeszcze szybciej ;p domyslam sie ze masz 40ml propa? dokup 10.000-15.000 i 3 dni po ostatnim strzale propa bij 2500 hcg co 3 dni az wezmiesz cala ilosc, potem 3 dni po ostatnim strzale bierzesz 24 clomidu po tabsie na noc to wszystko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 59
No pewnie będzie szło :) na pewno muszę obliczyc wszystko i sie tego trzymac, co chodzi o gainera to nie wykluczone ze go nie kupię.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 59
Smerf, no pójdzie xd czyli mam rozumieć, że po wszystkim wszystko bedzie ok?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 339 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 23537
tak, nie daj sobie tylko wcisnac od dila jakiejs deki, sam test to wszystko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witam Panowie.Deca,sus,dianabol...Pomożecie?

Następny temat

Femara na świeże gino z testosteronem czy bez

WHEY premium