Młody 17
Mam krete+carbo+tauryne.Moglibyscie mi powiedziec jak najlepiej dawkowac te suple.Wiem tylko ze krete bede brał rano na czczo i po trenningu,a w nietrenningowe tylko rano:D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1910
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Damixxx
Ekspert
Szacuny
600
Napisanych postów
23111
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
106556
KREATYNA
5g na czczo i 5g po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo
TAURYNA
1,5-2g do kazdej porcji kreatyny
CARBO
rano z kreatyna 20-30g
po treningu 40-50g
5g na czczo i 5g po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo
TAURYNA
1,5-2g do kazdej porcji kreatyny
CARBO
rano z kreatyna 20-30g
po treningu 40-50g
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
kreatyna - na czco i po treningu 5g
tauryna - do kazdej porcji kreatyny po 2g
carbo - 50g po treningu
tauryna - do kazdej porcji kreatyny po 2g
carbo - 50g po treningu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
