Co wy na to ?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 620 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10141

Tylko klatka i bicepsy ok. Reszta słabo, pracuj nad trickiem bo prawie wcale go nie widać. Ogólnie sylwetka nawet, nawet, ale brak jej tu i ówdzie.

...

Poltorson

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1089 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5862

dziekuje za dotychczasowe wypowiedzi bire do serca i dalej zap*****...lam ,oceniac dalej

...

Ara5

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 140 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1845

jak na moje oko troszke plecy chyba odstaja... bicek dobry jak i klata. cos wiecej o treningu? split? fbw?

...

Poltorson

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1089 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5862

Ara 5 wiem wiem plecki ciezko ida ale mecze , a trening to tydzien na mega ciezarach ,a nastepny tydzien pompa i zamiana ciwczen i progresik pozdro :0

...

RedBull__PitBull

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 645

jak na rok jest bdb, klatka masywna, SOG wszedł, jak zredukujesz będzie jeszcze lepiej ;)

Zmieniony przez - RedBull__PitBull w dniu 2011-11-10 18:34:19

Nie ma lipy!!!

...

Poltorson

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1089 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5862

redBull dzieki za sogacza i opinie 3maj sie pozdro

...

BombaStg

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4466

dobra sylwetka i gen. mała wycinka i bd dobrze. pozdro
PS : mam podobny gen. ale z redukcją to u mnie ciężko..

...

Poltorson

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1089 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5862

no ja jeszcze nie próbowalem redukcj zobaczymy ale jeszcze troche masy :)

...

BombaStg

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4466

no to życze sukcesów z redukcją . moze Ci sie uda osiągnąć wymarzoną sylwetke ; D . no ja też planowałem jeszcze troche masy nazbierac a potem ostra wycinka.

...