Szacuny
7
Napisanych postów
1068
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3231
Myslalem ze kreatyna to kreatyna nie ma zadnych podziałów na lepsze i gorsze...Wnioskuję z tego ze mono treca i olimpa to 1 z najlepszych kreatyn tak?
Mięsa i ryżu nie musze raczej dokupywać bo ryżu mam w domu pod dostatkiem, a z mięsem to uważam że 1 piers(ok 0,5kg)na dzien w zupenosci wystarczy.Pisalem juz wczesniej ze do 100zl moge dac na te mono i gain a nie jestem pewien czy dieta bedzie wystarczająco dobra wiec lepiej sie gainerem zabezpieczyc;].A gdy np gainer sie skonczy zalozmy po miesiącu, to 2-gi miesiąc moge jechac z sama kreatyną+dieta, moze nieco podkręcona(wiecej b/w itd)
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
więc zrob tak; odwrotnie niz sie zazwyczaj robi; kup kreatyne tak aby wystarczyla na cykl[nie chcesz w proszku- bo chyba taniej wyjdzie']?
a za to co zostanie gainera tak aby dokładac do diety gdy pojawi sie "czarna dziura"
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid