Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
248
Siema, otóż kończę okres masy i czytam jakimi suplementami wspierać dietę podczas redukcji i spotkałem się z różnymi opcjami i w końcu sam nie wiem która będzie najlepsza. Jedyne co udało mi się wywnioskować to fakt że spalacz w pierszym miesiącu nie jest konieczny ponieważ spadki są widoczne dopiero gdy waga stoi warto go zastosować, lecz borykam się z innym problemem. Wyczytałem że podczas redukcji można korzystać z połączenia :
Jabłczan Kreatyny + Bcaa + Białko w moim przypadku wybrał bym kreatyne z Treca CM3 BCAA z sfd i białko też sfd
Przedtreningówka + Bcaa + Białko tak samo tylko zamiast kreatyny SAW
Jak to jest z tym co lepsze? Co polecacie? A może zupełnie inny zestaw byście radzili do uzupełnienia dietki i uzyskania pożądanych efektów na redukcji.
Pozdro!
** Sory za literówkę w temacie :)
Zmieniony przez - papi62 w dniu 2016-01-18 15:09:53
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12094
Napisanych postów
160557
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234913
osobiscie bym dal kreatyne zamiast pre. dlaczego? bo jak wrzucisz sobie pozniej spalacz, to bedziesz sobie go stosowal w formie przed treningowej, co dodatkowo powinno Cie zmotyowac do pracy chyba, ze potrzebujesz czegos na teraz?
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
248
Obecnie stosuję kreatyne z sfd właściwie to ją kończe i gainera także na teraz nie ale za tydzien juz wchodzę na redukcję dlatego pytam o dobór odpowiednich dla mnie suplementów :P
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
248
Ok dzięki, a czy uważasz że kreatyna z Treca która podałem to dobry wybór? I jaki spalacz byś radził w rozsądnej cenie ? Clenburexin będzie dobrym rozwiazaniem?