SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Chwila po siłowni

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1704

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1676 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25938
k3ho spróbuj robic klate 2x w tyg po 2-2,5h samego wyciskania,a przekonasz sie ze bez glutaminy i bcaa daleko sie niezajedzie..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16307
a po co komu robić klate 2x w tygodniu po 2h ?
nawet na tym co napisales daleko nie zajedziesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 8967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48014
a myslalem ze za regeneracje odpowiada ilosc dostarczanych kalorii... ciekawe
mam nadzieje ze sobie krzywdy zbyt duzej nie robisz na tych treningach wyciskania na klatke... a po tych 2h skos moge zrobic?rozpierki pewnie po 4h
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1676 Wiek 41 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 25938
pewnie do 400kg na lawce nie dojde, ale 300 jaknajbardziej mam zamiar wycisnac trenujac wlasnie tak i z ta suplementacja. trzeba znac swoj organizm i wiedziec na co sobie mozna pozwolic na treningu...nie musicie sie ze mna zgadzac, ale ja wlasnie tak to robie. pozdro
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 62 Napisanych postów 4027 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 16307
no ba jezeli u kogos priorytetem jest wylacznie sila no to czemu nie
Chociaz to i tak durny pomysł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3944 Napisanych postów 63907 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 683364
Gainer tez moze byc.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie na temat biegania

Następny temat

Ochudzanie, dieta - proszę o pomoc

NutLove