Chce wygladac jak...

i mega dobra regeneracja...

co to jest ta regeneracja?

Zmieniony przez - worldlife w dniu 2008-11-01 13:01:47

aby był odpoczynek od treningów a nie że jedziesz 6 x w tygodniu na siłce a wieczorem jeszcze pompki

aha a jeszcze jedno, a jakie produkty najlepiej nadają się do spożycia w fazie redukcji

Takie jak przy masie (no może nie wszystkie) ale w odpowiednich ilościach

No i co z tego ze chcesz tak wygladac?Jesli chcesz tak wygladac to wez sie do roboty!dieta,trening,regeneracja,suplementacja itd.a nie zdjecia wrzucasz jakiegos typa.Oczywiscie ze jest mozliwe zebys tak wygladal ale wiadomo nie mozesz sie opierd....i dazyc do tego aby tak wygladac!pozdrawiam

hehe to Randy Orton(amerykanski wrestler) cwaniaczek jeden

Zmieniony przez - durszlak19 w dniu 2008-11-01 16:41:17

Norwin33 owszem masz racje. ale jak mam się wziasc to tej diety treningu, itp jeśli nie wiem jak zacząć. o to mi chodzi aby mi ktoś pomógł w jej układaniu

to tak najpierw wchodzisz w:
-odżywianie podwieszony i szukasz proponowanej diety pod swoja wage
-nastepnie w trening dla początkujących i szukasz treningu dla siebie

nikt nie bedzie ci rozpisywał za darmo treningu ani diety

Majkel Niedawno wróciłem na forum po długiej przerwie i widzę, że ludzie coraz bardziej przedsiębiorczy się robią

Kiedyś było "nikt nie ułoży za ciebie treningu i diety"
Teraz jest "nikt nie bedzie ci rozpisywał za darmo treningu ani diety"