jestem początkujący i nie biegam najlepiej i nie jestem pewien czy 1h i to co dziennie mi pomorze. ja biegam co 2 dni po 40 min
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
W czym ma Ci pomóc jeśli w zrzuceniu tkanki tłuszczowej to biegaj dziennie około 30 min oczywiście z odpowiednią dietą zajrzyj do działu odżywianie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!