SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Brzuchol.

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2016

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 43831
Jak kiedyś robiłem i skończyłem szóstkę to też była ciągła spina automatyczna
Ale nie idźcie tą drogą

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 631
A dla mnie to jest wlasnie chore chodzić na spince i nie podziwiam go ani tego co robi , no ale jak kto woli ;)

"Trzeba coś stracić, by coś docenić,
żeby odzyskać, trzeba się zmienić"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 631
Dla mnie to jest chore chodzić ciągle na spince , nie podziwiam ani go ani tego co robi , no ale coz, jak kto woli ;)

"Trzeba coś stracić, by coś docenić,
żeby odzyskać, trzeba się zmienić"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 4748 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29812
przeciez o tej spince pisal w zartach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja pisałem w żartach !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 631
gsmt
przeciez o tej spince pisal w zartach


No na 1 stronie zapytałem sie go "Mówisz poważnie ? "

Zobaczymy jak bedą wyglądały jego posty, jak bedzie spinał to jest na spince brzucha :D

"Trzeba coś stracić, by coś docenić,
żeby odzyskać, trzeba się zmienić"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2362 Napisanych postów 30610 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270714
ja bym na Twoim miejscu autorze dorzucił w ogóle jakiś wysiłek aerobowy lub interwałowy oraz ogarnął nieco bardziej miskę.
Zaczyna Cie troche podlewać i to nie tylko na brzuchu.

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6575 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35065
MarcoPolo1
MojeImie
Ja zawsze chodze na lekkiej spince, teraz to nie musze nawet o tym myslec i mam brzuch spiety :)


Mówisz poważnie ?


No jak Masz wytrenowane miesnie brzucha to nawet nie musisz sie wysilac bys mial je spiete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 4748 Wiek 12 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29812
mam zapytanie do klaty, to nie jest przypadkiem poczatek gino?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 283
Coz ty gadasz. Zadnej ginekomastii nie mialem nigdy w zyciu. Mety tez nie bralem =p
Po prostu troche tluszczyku + postura ojca = troche duza klata
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czas na trening!

Następny temat

trening hantlami w domu na każdą partię mięśni 5-6 razy w tygodniu

WHEY premium