Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam!
Normalnie ćwiczę siłowo, liczę kcal i trzymam makrosy. Ale jak (prawie) każdy chłop lubię czasem wieczorkiem wypić sobie piwo. Jedno lub 2 max i wliczam to w bilans kcal.
Zazwyczaj jest to 4 piwa tygodniowo. Czy to duże zło według Was ten proceder co robię?
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie jest to duże zło jezeli silownia to tylko twoje hobby. Natomiast jeśli planujesz jakieś starty na zawodach to wiadomo starasz się trzymać michę i suple na 100%