SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Booster NO dla amatora

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 572

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

trochę tłuszczu jest :)

Wiek

23

Waga / wzrost

81/178

Staż treningowy

2 lata

Cel cyklu

masa

Stosowane już wcześniej suplementy

gainer, kreta

Stosowane wcześniej spalacze

brak

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

staram się :)

Przewidziane finanse na cykl

200 pln to max
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41
Witam

Trenuję sport drużynowy, siłownia jest tylko dodatkiem, ale z powodu kontuzji muszę się na niej skupić.

Chciałem zapytać o to, czy warto inwestować w booster NO, czy może lepiej skupić się na czymś bardziej klasycznym w stylu węgle + białko, może ewentualnie kreta ? Chciałby przytyć parę kilo i dodatkowo trochę uformować sylwetkę. Stosuję obecnie amatorską dietę, tzn. jem często i staram się by posiłki były bogate w białko i węglowodany.

W stronę boostera skłania mnie fakt, że jeszcze nie próbowałem czegoś podobnego, ale trochę odstraszają mnie komentarze niektórych w stylu " efekt mało odczuwalny", " na mnie nie działa" etc.

Co radzicie ?







Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8235 Napisanych postów 150067 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1187801
ja bym polecial zwykle mono+ba i tyle
bialko/wegle zalezy od brakow juz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 415 Wiek 2 lata Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 8774
To kup jak tak bardzo chcesz: Nitrobolon 2 - na mnie nie dzialal ale ludzie sobie chwala. SAW to jest miazga :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41
Polecasz zatem SAW'a ? Tylko czy musiałbym do tego dokupić kreatyny, w jednej porcji tam jest 2,5g mono a to trochę za mało na cykl.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 5813 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 60511
porcja SAWa przy dawce 20g ma juz 5 g kreatyny .. w sumie to tak 15g na porcje jak dla mnie bo te deklarowane (oficjalnie ) 5g marne

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

białko i gainer

Następny temat

TREC CM3 CZY SFD TRIMAL

NutLove