Bośmy świetni, naturalni, estro w kosmos, zero ćpalni...

zrobilem to rozciaganie ale bylo mega ciezko.nie wiem czy od tej wagi czy nabicia czy jak ale efekt jak bym sie cofnal z pol roku.masakra.poprawie w piatek jak troche wody i glikogenu zejdzie i sie zobaczy cze bedzie lepiej.
zadowolony jestem ze wogole dalem rade bo ostatnio cos z glowa nie tak u mnie przez kontuzje brak roboty pogode i laske.

beben wypchany powietrza prawie zlapac nie moglem.malo braklo a bym sie udusil przy tym rozciaganiu. lipa lipa

ale bedzie lepiej.

Nie narzekać

napyerdole sie jak szmata chyba dzis, pepkowe , bratu sie córka urodzila

Tak, nakooorv się totalnie, autodestrukcja

skończyło się na spacerze do lidla XD

zobaczymy co bedzie do picia :P

no to fajna wycieczka