fotki z 31 maja 2006 http://www.sfd.pl/temat204659/
...
Napisał(a)
Ogólem spoko, widac postępy
Rzeźbę już widać
Jeszcze masa by się przydała...
Ale ogółem jest spoko! sOg
Rzeźbę już widać
Jeszcze masa by się przydała...
Ale ogółem jest spoko! sOg
...
Napisał(a)
jak na 3 cykle kretki to troche słabo , ćwicz dalej!
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
...
Napisał(a)
Najlepiej by było jakbyś zmienił trenera, twój partner treningowy jest chyba w tym spocie bardziej obeznany Tak poważnie to ćwicz i trzymaj dietę
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
...
Napisał(a)
no dzieki
pierwsza kretka była we wrzesniu z olimpu(5kg masy) ,potem była z megabolu w listopadzie(nic nie dała) a od tygodnia jade trzecią znowu z olimpu
troszke duzo pije i dlatego tak słabo ale zawodowcem nigdy nie zamierzałem być a pić lubie
odbijam sogi
pierwsza kretka była we wrzesniu z olimpu(5kg masy) ,potem była z megabolu w listopadzie(nic nie dała) a od tygodnia jade trzecią znowu z olimpu
troszke duzo pije i dlatego tak słabo ale zawodowcem nigdy nie zamierzałem być a pić lubie
odbijam sogi
fotki z 31 maja 2006 http://www.sfd.pl/temat204659/
...
Napisał(a)
**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-
...
Napisał(a)
robi ci sie taki sam dołek na klacie jak mi lipa to wygląda trzeba bedzie wąsko łapać sztange ogólnie ok
...
Napisał(a)
Daj mi namiary na Twojego trenera...:)
2002 r...: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57124
...
Napisał(a)
Ja mam też ten dołek i walcze z nim długo ;(
wydaje mi sie że jest to kwestia zaczepu mięśni poprostu
wydaje mi sie że jest to kwestia zaczepu mięśni poprostu
Polecane artykuły