Białko - anabolik

Kombinowalem ze sobie ze zdjeciem

Pozdrawiam

Kernel

nie widziales efektow przy 2,5 bo widocznie miales za malo kalorii

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved

Mialem kalorii dostatecznie duzo by sie zalac tluszczem (ktorego sie teraz pozbywam na mocnym zestawie termogenicznym ), a sam tluszcz pochodzil glownie z oleju lnianego, czyli wlasciwie tylko omega 9, reszta to byla z ryzu, platkow owsianych.

Pozdrawiam

Kernel

A slyszal ktos o czyms takim jak MRI NO2 Hermodilator?

Pozdrawiam

Kernel

współczuje Twojej wątrobie i nerkom... na starość wyjdzie

Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

Kppk jesli mozesz to powiedz mi ile maksymalnie moge jesc bialka - tak zeby na starosc nic nie wyszlo

Pozdrawiam

Kernel

oczywiście to że na starość wyjdzie to taka mała przenosnia bo nie wiadomo co i jak na kogo zadziała jedno jest pewne że takie ilości białka to obciązenie watroby, nerek, zresztą część białka pójdzie z kałem heh
jak jedziesz na mase,to 2g B/kg

Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

No coz, ja zostaje przy swoim. Zjadajac 2,5g/kg a nawet wiecej, przy sporej ilosci wegli ledwo czulem efekt. Dieta, dieta, dieta, wole robic drogie kupska z emblematem Whey na ich wierzcholku niz nie rosnac


Pozdrawiam

Kernel

), a sam tluszcz pochodzil glownie z oleju lnianego, czyli wlasciwie tylko omega 9,
CHCIALES POWIEDZIEC OMEGA-3

ZAJMIJ SIE W TAKIM RAZIE TRENINGIEM DOBRZE - BIALKO NA POZIOMIE 2,2G/KG TO DLA NATURALNEGO KULTURYTSY WARTOSC WYSTARCZACA W ZUPELNOSCI

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga
HighCarbGainDietLyleApproved

podczas budowania masy 2g białka spokojnie wystarcza,a energia ma pochodzić z ww i tł,ponieważ są to żródła do tego celu stworzone,więc najlepiej korzystać z B,W,T zgodnie z ich przeznaczeniem
tak wyczynowi kulturyści spożywają okresowo 4 i więcej białka na kg wagi
ale to tylko przed zawodami na ujemnym bilansie kalorycznym
czy to jest zdrowe? napewno nie,ale każdy sport wyczynowy rzadzi sie swoimi prawami
więc przemyśl czy masz predyspozycje genetyczne do wyczynowego uprawiania tego sportu,bo jeżeli nie to szkoda na to zdrowia,twojego czasu a na koncu pieniedzy
xxxxxl