Szacuny
14
Napisanych postów
227
Wiek
24 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
3766
Cześć, byłem wcześniej na diecie redukcyjnej 1,5 miesiąca
zrzuciłem sporo
obecnie nie mam diety, ale trenuje systematycznie 3 razy w tygodniu na siłowni
jest dużo wolnego więc nie chce się zalać za bardzo
czy do tych 3 dni w tygodniu na siłowni mogę dodać 1 dzień basen?
co sądzicie o basenie? czy to pomaga coś?