Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
912
24.02.2012
Dieta 1. 3 jabłka
2. jogurt 100g, 20g odzywki, garść orzechów włoskich, jabłko - chciałem to na patelnie i omlet ale takie dziwny wyszło choć powiem, szczerze, że dobre bo na ciepło :P
3. To samo co wyżej
4. pół pamelo
PS coś ostatnio mało jem ale i mało się ruszam, już następny tydzień zaczynam do mma powrót i brzuch, zobaczymy co z rociąganiem i ewidentnie muszę dołożyć białka!
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
912
25.02.2012 Dieta nie pamiętam, dokładnie w jakih porach jadłem, lecz wyglądało to tak jako całość:
300g suszonych bananów, 100g słonecznika, siemie lniane, mleko, 1,5 piersi z kurczaka, warzywa.
Byłem na pijawkach i rozciągać się mogę, żylak nie zszedł za bardzo ale będzie dobrze, od tego tygodnia mma!
Szacuny
0
Napisanych postów
38
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
912
26.02.2012
Dieta 1. udo z kurczaka, jajko
2. jabłko na parze , omlet z 2 jajek i 15g wpc
3. pół piersi kurczaka warzywa
4. następna połowa piersi z warzywami
5. jabłko na parze
Szacuny
5
Napisanych postów
740
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17248
Jak chcesz wyglądać jak Vinny, którego jpeg umieściłeś na 2 stronie swojego dziennika to niestety nie tędy droga. Jeżeli według Ciebie to jest paleo to naprawdę współczuje ubogości wiedzy. Tak przy okazji, który to poziom paleo według Ciebie ? Nie jest to raczej dieta przeznaczona dla Ciebie ..