SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

BOCZKI !!!! pomóżcie

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5016

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91259
Aktualnie zainteresowałem się tematem wrażliwości insulinowej, gdyż mnie ten problem dotyczy. Miałem boczki nawet jak ważyłem 70kg przy 189cm.
Aktualnie rozpocząłem suplementacje chromem, dojadam cynamon na noc do sera, spore ilości omega 3.

Czy pomaga? Nie wiem. Teraz zwiększyłem trochę podaż węgli, zobaczymy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3239
Jakie powinny byc prawidłowe wyniki badan cukru we krwi?? Znaczy jak maja sie wyniki po 1h i 2h po spozyciu glukozy do badania naczczo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 208 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3727
fatfaq
Gorsza wrażliwości insulinowa doprowadza zazwyczaj do tego,że we krwi znajduje się zbyt wiele glukozy. Zbyt wysoki jej poziom jest po prostu szkodliwy dla zdrowia, stanowi czynnik sprzyjający rozwojowi chorób układu krążenia, glikacji białek i uszkodzenia wielu tkanek i narządów etc...



jak dobrze to rozumie mój przećpany umysł jeżeli ktoś jest insulinooporny/ma niską wrażliwość insulinową to powinien mieć wysokie stężenie glukozy we krwi ??

A skoro ja robiąc badanie 3krotnie za każdym razem miałem poziom przy dolnej granicy normy to chyba insulinooporność czy kiepska wrażliwość mnie nie dotyczy, zgadza się ??



btw.
z tego co na razie wyczytałem, wrażliwość na insuline na pewno poprawią:

-redukcja tkanki tłuszczowej
-aeroby
-dieta uboga w węgle proste, tłuszcze zwierzęce
-suplementy: OMEGA-3, ALA, CHROM



Zmieniony przez - sqrwiello w dniu 2011-11-17 17:49:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 5394 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70736
w czym wy tu szukacie problemu.13% bf to grubas.Zejdź do 8% to zobaczysz czy będziesz miał boczki.Przestańcie się doszukiwać magicznych problemów w prostych sprawach.

Nie potrzebne nakręcanie się na zbyteczne środki.Przemodelowanie sylwetki to nie jest jedna "redukcja".Na to potrzeba lata a nie naawp*****lać się tabletek i oczekiwać efektów.


Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-11-17 18:19:11

wydymac caly swiat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 208 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3727
^
w sumie własnie też próbowałem tak to sobie tłumaczyć, ale... troche to dziwne że kolesie z ciążami nie mają żadnych boczków a ja mam spore mimo że na brzuchu rysują się mieśnie, żyły na klacie, barkach... i jakby w ogóle sie nie zmniejszają, to co zjade do 8% bf, kvrwa waga piórkowa a boczki dalej będą i co wtedy ??

dopiero śmiech ...

dokvrwie jak wyżej napisałem do tego 10mg mety + t3 na ew podwyższony kortyzol i heja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464
Zawsze znajdzie się jakiś powód...

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 5394 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70736
A skąd wiesz że schodząc w bf będziesz miał boczki??
na pewno wynikają one z budowy ciała a nie bajzlu w hormonach.Jeden tego nie doświadczy,drugi będzie się z tym użerał do końca.Jednak ludzkie ciało,jest w miare proste do modelowania.Na to jednak potrzeba czasu i samozaparcia a nie faszerowanie się chemią.Jak to ogarniesz to na samym teście 350mg tygodniowo zrobisz formę.
na razie tylko błądzisz po omacku i nigdzie nie dojdziesz.

wydymac caly swiat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 312 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4100
j/w redukcja i same zejda.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
Mam to samo , ale jak wyjdzie tym razem to ja na siebie sposob mam, jak nie wyjdzie bd szukal.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3727 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70059
sporobuj kupic kwas ala i gymneme
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prop + npp

Następny temat

Estro rebound

WHEY premium