Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
326
Witam !
Zastanawiam sie nad tym preparatem firmy NUTREND, w sklepie sfd jest w postaci plynu. Czy moze mi ktos doradzic czy jest to cos warte i czy pomoze mi, ewentualnie prosze o zaproponowanie mi czegos innego. Teraz napisze cos o sobie. Cwicze od ok. 4 miesiecy, ok 3-4 razy w tygodniu ze srednia intensywnoscia. Masy mi nie trzeba bo przy wzroscie 172cm waze 84kg. Nie jestem jakos otyly czy cos takiego ale mam taki troszke brzuszek piwny oraz ogolnie gdzieniegdzie za duzo tluszczu. Kiedys trenowalem karate i po przerwaniu zaczela mi forma spadac oraz zaczalem obrastac w tluszcz, poza tym praca siedzaca tez temu sprzyja. Chcialbym troche odslonic miesnie spod tego tluszczu. Jesli chodzi o efekty treningu to widze ze sa postepy (glownie sila) i sie ciesze z tego powodu.
Pozdrawiam ....
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
moim zdaniem nie powinieneś patrzeć tylko na cenę, jak już wspomniałem wybierz produkt który jest najlepiej skomponowany, znacznie przeważająca ilość izoleucyny nad waliną i leucyną, a co do kofeiny i green tea to jednak oddziel je troszkę od bcaa.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
Niestety dość drogo Cię to wyjdzie - zanim jednak wybierzesz ten produkt innej firmy dobrze by było się zastanowić czy zrobiłeś wszystko co mogłeś odnośnie odżywiania (najważniejszy czynnik). Jak to wygląda u Ciebie ? Jak się odżywiasz. Aminokwasy są dobre, ale nie warto ich kupować jeśli inne sprawy są mocno zaniedbane.
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
326
A wiec powiem tak : odzywiam sie roznie, jem to co normalnie mi w domu podadzą :) Czasem zdrowiej, czasem mniej (częściej mniej zdrowiej :( ). Niestety odzywiania w jakis radykalny sposob nie jestem w stanie zmienic, moj tryb zycia i praca skutecznie zapelnia mi czas, tak ze jakas wymagajaca dieta odpada. Nie wymagam rowniez aby efekty byly jakies cudowne, chce po prostu troche zrzucic tluszczyku i pytam o jakies wspomagajace suplementy ktore mi pomogą. Do diety juz prosze mnie nie odsylac bo sie naczytalem bardzo duzo i co moge tylko to robie w tym kierunku.
Pozdrawiam ...
Szacuny
78
Napisanych postów
25514
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
110527
awiec thermo treca lub thermal jezli nie masz zadnych problemow zdrowotych (o wiele bardziej skuteczny,ale ma tez efekty uboczne-podwyzsza cisnienie,zwieksza potliwosc,rozkojzenie,gonitwa mysli - jezli wezmiesz duze dawki)
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
według mnie powinieneś skoncentrować się na diecie, dośc duża ilość białka, a niezbyt duża ilość węglowodanów i tłuszczu, wteby dopiero ww. supl. mogą ci pomóc, a jeżeli chodzi o bcaa i l-karnitynę, to nie powinny te dwa składniki występować razem/ l-karnityna natomiast b. dobrze współdziała z koenzymem Q10/ i ze swojej strony nie polecałbym ci thermo treca ponieważ ilość zawartych w nim substancji aktywnych jest zupełnie niewystarczająca, musiałbyś brać tego kosmiczne ilości, nawet wtedy mogłoby się to okazać niezbyt pożądane dla ciebie/zbyt duża ilość kofeiny w stosunku do innych składników/.
Szacuny
1
Napisanych postów
103
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3323
Ok teraz pytanko z innej beczki - a czy BCAA nie bedzie dobre do rannych aerobow na czczo(dieta redukcyjna,nisko ww) w celu ochrony miesni?Chodzi o to ze maja byc na czczo a przeciez w tym wypadku nie wetne sobie bialeczka z rana,a to wziete powiedzmy 1h przed snem przy godzinnych-rannych-aerobach "straci swoja moc";) Jakies pomysly? Z gory dziekuje :)