Ból kręgu przy dotyku

Witam. Boli mnie kręg na wysokości klatki piersiowej przy dotyku, jest to jeden kręg (tak mi się zdaje jakby on był bardziej wysunięty od pozostałych) co to może być ?? Boli mnie tylko przy dotyku i leciiuuuuutko ale to prawie nie wyczuwalnie przy schylaniu czy wyciąganiu się do tyłu ale rzadko. Powiedzcie mi czy mogę trenować na siłowni ? czy co mam zrobić ? Czy jeśli odpuszczę treningi to mi to samo przejdzie czy mam iść do lekarza??

Różnego rodzaju dolegliwości bólowe dotyczą w zasadzie każdego z nas, bez względu na wiek, aktywność fizyczną, czy płeć. Jednak są pewne przyczyny tego typu problemów. Jest to z reguły:

- brak aktywności fizycznej,
- siedzący tryb pracy,
- złe odżywianie,
- błędy w wykonywaniu treningów,
- brak rozciągania i rolowania mięśni,
- rzucanie się na zbyt duże ciężary.

Dlatego też zdecydowanie warto przemyśleć co może być powodem Twoim problemów i wyeliminować je na przyszłość. Jeżeli tego nie zrobisz, to prawdopodobnie problem będzie prędzej czy później wracał, a zmiany zwyrodnieniowe mogą spowodować spore problemy bólowe i ruchowe.

W Twojej sytuacji bez wątpienia warto udać się do lekarza i zrobić badanie RTG. Następnie poszukać dobrego fizjoterapeutę, który zajmie się Twoim problemem. Rozmasuje on pospinane mięśnie i pokaże ćwiczenia, które warto wykonywać. Gdyby jednak problem ciężko było rozwiązać, można pomyśleć o wykonaniu badania rezonansu magnetycznego. Wtedy dokładniej będzie wiadomo, co jest powodem urazu.

pomoże ktoś??

Witam.
W jakich okolicznościach pojawił się ten ból?

Witam, ten ból pojawił się jakoś po treningu PLECY - TRICEPS, jest to tak że nie mogłem oddychać czasami oddechu złapać tak jakby mnie coś przyduszało od środka, a na drugi dzień jak dotykałem ten kręg to boli, i już tak 2 dzień mnie boli to, czy to nadwyrężenie ? bo taką możliwość tez słyszałem ?

Tworzy sie proces zwyrodnieniowy ktory w przyszlosci objawi sie bolem
zeby temu zapobiec musisz zaczac sie rozciagac po treningu

udaj sie do fizjoterapeuty

Zmieniony przez - cinek88888 w dniu 2012-09-26 13:58:31

Ale trenować moge?? bo mam wypustek na plecach, tak jakby ten jeden krąg jest bardziej "na zewnątrz" od pozostałych ?? Czyli po treningu solidne rozciąganie ??

Udaj sie do fizjoterapeuty
Mozesz wykonac RTG odcinka piersiowego
A czy przestac cwiczyc samemu sobie odpowiec w zaleznosci od nasilenia bolu
Napewno musisz sie zaczac rozciagac masz wiele grup przykurczy