SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Atlas - a cwiczenia dla kobiet

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 833

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3
Witam.
Zakupiliśmy ostatnio atlas do ćwiczeń, jednak usłyszałam opinie że jako kobieta ( z i dość rozbudowanymi mięśniami górnej części ciała) nie powinnam na nim ćwiczyć, jeżeli interesuje mnie spalenie tkanki tłuszczowej, a nie przyrost mięśni.
Czy jest tu ktoś, kto mógłby pomoc mi w rozważeniu tej kwestii?
Z góry dziękuję za pomoc i pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1669 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 30962
dieta, to dla Ciebie słowo klucz. Trening aerobowy lub interwałowy do tego, trening siłowy Ci nie zaszkodzi.

Mogę być kimś, będąc jednocześnie sobą...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3
dziękuje ślicznie...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytania

Następny temat

Pomoc W Ustaleniu Planu Treningowego.

Masa