Sopelowicz
Z tego wnioskuję, że dobrze jest trzymać restrykcyjną dietę, ale w przypadku gdy nie jem byle czego i zachowuję ujemny bilans kaloryczny (o ile jestem w stanie to kontrolować) to jest ok.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
436
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12049
Napisanych postów
160477
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234523
teoretycznie tak, jednak proporcje makroskladnikow rowniez nie sa bez znaczenia
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
436
Ok, dzięki za opinie, jednakże odrobinę odeszliśmy od tematu. Powiedzcie co poza dietą powinienem wprowadzić do tego treningu, aby przynosił jak najlepsze efekty. Nie chciałbym zupełnie z niego rezygnować bo całkiem przyjemnie się go realizuje. Wnioskuję, że najlepszym rozwiązaniem byłoby dołożenie zasadniczych ćwiczeń i treningu nóg. Z tym jakie ćwiczenia byłyby najlepsze waszym zdaniem?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Wiek
34 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
436
Ok, dzięki za opinie, jednakże odrobinę odeszliśmy od tematu. Powiedzcie co poza dietą powinienem wprowadzić do tego treningu, aby przynosił jak najlepsze efekty. Nie chciałbym zupełnie z niego rezygnować bo całkiem przyjemnie się go realizuje. Wnioskuję, że najlepszym rozwiązaniem byłoby dołożenie zasadniczych ćwiczeń i treningu nóg. Z tym że jakie ćwiczenia byłyby najlepsze waszym zdaniem?
