SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Aerobiczna 6 Weidera...

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1735

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 130 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1080
Hell oŁ.

Robie już szóstą aerobiczną 6 Weidera i dopiero mam taki zarys górnej części brzucha.
Co prawda rok temu zanim zacząłem ćwiczyć i robić aer. 6 miałem lekką nadwagę ;p
Teraz mam płaski brzuch ale nie mam kraty jeszcze.
na niektórych stronach pisze, że trening aer. 6 weidera nei powinien przekraczać 40 min, a na innych że 25 min...przecież to jest nierealne. W ostatnich 4 dniach aer. 6 weidera jedna seria zajmuje około 25 - 30 minut ;/.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 468 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3317
Sama A6W nie da ci wymazonej kraty do tego jeszcze musi byc odpowiednia dieta i aeroby
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Szczęśliwego Nowego Roku

Następny temat

Sila czy rzezba po masie i jaki najlepszy ??

nutloveb