SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

AMINOKWASY----->pare pytań

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1120

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1457 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29617
witam. Mam pare pytań na temat aminokwasów:
1. Czy polecacie TREC Amino Muscle 16.500 ? Jak nie to jakie inne?
2. Czy moge po treningu wziąć kreatyne (np REACTROA3) i odrazu TREC Amino Muscle 16.500 ?
3. Czy odżywke CARBO można zastąpić TREC Amino Muscle 16.500 ?
4. No i czy można sie dobrych efektów po tym spodziewać?

pozdro i z góy dziex za odp:*
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10788 Napisanych postów 47399 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Amino z treca nie próbowałem,a co do innych amino polecam Whey Amino z california fit.
Między kreatyną a Amino zrób sobie przynajmniej 30 min przerwy.
Carbo jest głównie do picia podczas treningu,więc możesz na treningu carbo a o innej porze ,w zależności od pory dawkowania, amino
Do efektów trzeba głównie 2 rzaczy dobra dieta i traning suplementacja jest na trzecim miejscu jak wszystko zgrasz to nie może nie być efektów.
pozdro

Zmieniony przez - szymon1962 w dniu 2008-08-16 11:09:00
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101363
1. po co? jaki cel tej suplementacji?

2. j/w

3. nie

4.


do podstaw, poczytaj posty podwieszone, poczytaj o tym czym sa aminokwasy itp

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1457 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29617
ogolnie moim celem jestn zrobienie masy i wytrzymałości mięsniowej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101363
jak wyglada Twoje odzywianie?

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1457 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29617
mam CI całą diete napisac?..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 101363
tak po krotce, jak ona wyglada czy spelniasz zapotrzebowanie itp

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1457 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29617
spełniam!!!... Rano przyswajam białko i duzo wegli zeby miec energie na cały dzien. W sumie dziennie zjadam 4 posiłki. Nie podjadam. Jem posiłek bogaty w wegle przed treningiem (ok1,5 godz) by miec duzo energii. Po treningu zjadam porcje CARBO. Kolacje jem lekka. W sumie to tyle;)... No a jak poczuje lekii głod to szejk proteinowy;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 6037 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 46113
Amino z treca nie próbowałem,a co do innych amino polecam Whey Amino z california fit.
Między kreatyną a Amino zrób sobie przynajmniej 30 min przerwy.
Carbo jest głównie do picia podczas treningu,więc możesz na treningu carbo a o innej porze ,w zależności od pory dawkowania, amino


1. słabe te amino biorąc pod uwage aminogram
2. po ch... ta przerwa ??
3. carbo w ciagu treningu jako plyn hipotoniczny, lub (czesciej stosowane) po treningu w ilości zaleznej od wagi ciala
4. o innej porze niz po/w trakcie treningu lepiej se zjedz cukierka bo lepiej smakuje a na dobra sprawe to to samo <lol2>

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co wybrac?

Następny temat

ANIMAL STAK M STAK

WPC zestaw