co da się zrobić w ciągu 30 dni do zawodów ???
...
Napisał(a)
proste pytanie do Expertów
co da się zrobić w ciągu 30 dni do zawodów ???
co da się zrobić w ciągu 30 dni do zawodów ???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to pytanie do Twojego trenera bowiem odpowiedź zależy od Twojego stażu, stopnia zaawansowania, obecnego przygotowania, braków i kat. wagowej w jakiej chcesz startować.
Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
...
Napisał(a)
waga 67 chciałbym wystartować w 63.5
startowałem w pucharach Polski w 67 ale zawsze kondycja w 3 rundzie mnie zawodziła
staż 3,5roku KB
startowałem w pucharach Polski w 67 ale zawsze kondycja w 3 rundzie mnie zawodziła
staż 3,5roku KB
...
Napisał(a)
angry hamsterNa pewno zejść do niższej kategorii i zrobić średnią formę.co da się zrobić w ciągu 30 dni do zawodów ???
Jak wirda - trener zna Cię lepiej i to on powinien dobrać Ci plan przygotowania do zawodów a nie anonimowi internauci.
Zmieniony przez - MMA w dniu 2016-01-11 13:22:39
...
Napisał(a)
Głównie chciałbym się dowiedzieć jak zbić tą wagę (chyba wodę) dość szybko i jak poprawić kondycję.
...
Napisał(a)
3,5 kg w miesiąc jest do zrobienia ale ponownie ważna kwesta to ile w Twoim organizmie % jest tk. tłuszczowej która możesz zbić, a ile będzie musiało zejść z wody i tk. mięśniowej. Pewnie znaczna cześć.
przeczytaj
http://potreningu.pl/articles/3725/suplementacja-w-sportach-walki--redukcja-tkanki-tluszczowej
http://potreningu.pl/articles/2103/--redukcja-intermittent-fasting-i-tkanka-miesniowa--czy-katabolizm-naprawde-nie-istnieje
przeczytaj
http://potreningu.pl/articles/3725/suplementacja-w-sportach-walki--redukcja-tkanki-tluszczowej
http://potreningu.pl/articles/2103/--redukcja-intermittent-fasting-i-tkanka-miesniowa--czy-katabolizm-naprawde-nie-istnieje
Trener PoTreningu.pl
AdrianIwanowski.eu
Polecane artykuły