2. WAGA: 73kg
3. WZROST: 169cm
4. WYMIARY:
-biceps:38,5cm
-klatka:112cm
-udo: 57cm
-talia:73cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata, ale z przerwami sporymi ;/
6. DIETA:
-białko: 2-2,5
-węglowodany: 4-4,5
-tłuszcz: nie licze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta+enan+prop
8. TRENING: 3-4x w tyg split, boks 3x tyg
9. CEL CYKLU: troche mieska dobrej jakości / siła
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 m-ce
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: nie narzekam
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105
-martwy ciąg: 140 x3
-przysiad:
Planuje 2 cykl i tu wlasnie mam dylemat, czy polecieć:
1-6 prop 100mg eod
2-7 wins 40 mg ed
czy druga opcja, która szczerze bardziej mi pasuje
1-7 prop 100mg eod
1-6 npp 100 mg eod tylko tu właśnie moja wątpliwośc bo npp chciałbym walić c2d żeby bić razem z propkiem ale czy w takim wypadku nie będzie za mało teścia, ewentualnie zastanawiam sie czy npp nie bić 100mg e3d? sogi