2. WAGA: 70
3. WZROST: 170
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 110
-udo: 58
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0KOŁO 5 LAT z przerwami INTENSYWNIE OD ROKU
6. DIETA:
-białko: około 160
-węglowodany: około 340
-tłuszcz: około 50
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za dzieciaka 2x po sto metki i 100 skończona 3 tygodnie temu
8. TRENING: 4-5x w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: jak na razie tydzień
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 90
-martwy ciąg:
-przysiad:
Metka ruska 5mg, Propioject 100 Eurochemu
1-8 prop 100mg/e2d
1-4metka 20mg ed
To mój 1 cykl z iniekcjami i mam pytanie odnośnie iniekcji. Kiedy robić zastrzyki? Treningi robię o 17... Kłuć się rano, wieczorem, przed samym treningiem??
I jak w temacie jakie rady...
I Jak z odblokiem do dyspozycji mam 30 tabsów Tureckiego Klomenu...
Zmieniony przez - 07zibi07 w dniu 2009-07-03 19:11:39
Zmieniony przez - 07zibi07 w dniu 2009-07-03 19:20:18
Zmieniony przez - 07zibi07 w dniu 2009-07-03 19:23:00