Hard work has a reward. More hard work.
...
Napisał(a)
posilki jadasz co 2-3godziny, pierwszy zaraz po pobudce, a ostani przed snem
...
Napisał(a)
no i tak właśnie jadam. Pierwszy po pobudce a ostatni przed snem. Jest dobrze. Fałszywy alarm
Poprzedni temat
Odchudzanie, ćwiczenia, kondycja - pomoc (zdjęcia)
Następny temat
co dla kobiety?
Polecane artykuły