Ile dni po zrobieniu tatuazu....?

Czesc mam nietypowe pytanie :
Ile dni po zrobieniu tatuazu mozna wznowic treningi?
Jutro ide sie dziargac i chcialbym wiedziec kiedy moge wznowic trening.
Z gory dzieki za odpowiedz!!!


Believe The Hype!!!

Zmieniony przez - rey w dniu 2004-01-16 20:31:36

Czas gojenia się tatuażu to indywidualna sprawa jednak rzeczywiście nie powinno się w pierwszych tygodniach narażać skóry na silne zewnętrzne czynniki.

- promienie słoneczne – przez pierwsze nawet 4 tygodnie opalanie na słońcu lub w solarium jest zabronione. Również w późniejszych okresach zalecane jest stosowanie wysokiego filtru na pokrytą tatuażem skórę lub w miarę możliwości nie wystawianie jej na słońce. Dzięki większej ochronie zachowamy intensywność koloru tatuażu.

- przegrzewanie skóry – w momencie kiedy podnosi się temperatura naszego ciała, zwiększa się cyrkulacja krwi. Ruch cząsteczek krwi może się przyczynić do przemieszczenia cząsteczek tuszu, w efekcie czego tatuaż straci na ostrości i intensywności koloru. Tak jak w przypadku opalania tak i tutaj w okresie pierwszych kilku tygodni należy unikać sytuacji gdzie wzrasta temperatura ciała (np. w saunie, solarium czy podczas intensywnego treningu).

- przemoczenie skóry – ten czynnik także może wpłynąć na proces gojenia się rany. Długie relaksacyjne kąpiele warto w tym okresie odstawić na bok. To samo się tyczy sytuacji gdzie się mocno pocimy np. w saunie.

- wysuszenie – skóra, która się goi ma silne tendencje do złuszczania się i wysuszania dlatego należy dbać o regularne nawilżanie. W okresie gojenia się rany doskonale sprawdzą się maści i kremy typu alantan, które nie tylko nawilżą, ale i przyspieszą proces regeneracji.

Wracając do tematu samego treningu – o ile trening w basenie należy przerwać na pierwsze 3-4 tygodnie dopóki rana się nie zagoi tak zwykłe treningi biegowe czy na siłowni jak najbardziej można realizować już po 2-3 dniach od zrobienia tatuażu. Ważne jest by pamiętać o higienie – spocone ciało należy szybko umyć i wysuszyć.

Do poczytania:
https://www.sfd.pl/-t633086.html
https://www.sfd.pl/-t199692.html
https://www.sfd.pl/-t222378.html






Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2016-11-08 02:09:03

Jaki robisz?

Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Profesional Sport Club
Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

zalezy gdzie robisz ja w zasadzie poszłam na siłownie juz nastepnego dnia mam na plecach wiec nie kładłam sie na ławeczce itp...ale jak sie podgoił tak po 2 dniach to juz luz tylko smaruj alantanem to bedzie szybciej

*************************************************
"we gotta make a change it's time for us as a people to start making some changes lets change the way we eat lets change the way we live lets change the way we treat each other see our old way wasn't working so it's on us to do what we gotta do to survive..."2 PAC AMARU SHAKUR
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

tatuaz zrobilem na barku jest to wzor w stylu trybol!nie wiem czy cos wam to mowi...:)
lapcie sogi!

Believe The Hype!!!

no ja tez mam na barku i na stopie wiec z tym na barku cwiczyłam

*************************************************
"we gotta make a change it's time for us as a people to start making some changes lets change the way we eat lets change the way we live lets change the way we treat each other see our old way wasn't working so it's on us to do what we gotta do to survive..."2 PAC AMARU SHAKUR
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

a duzy masz na barku?moze powklejamy zdjecia co?

Believe The Hype!!!

Dawajcie zdjęcia, bo ja sobie chcę zrobić, ale za jakiś czas Ile płaciłeś itd?

Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
Profesional Sport Club
Profil nie aktualny, od 5.1.2004 TRENING CYKLICZNY GR.VI uaktualnie w czerwcu

nie ma zdjecia ale taki spory jest

*************************************************
"we gotta make a change it's time for us as a people to start making some changes lets change the way we eat lets change the way we live lets change the way we treat each other see our old way wasn't working so it's on us to do what we gotta do to survive..."2 PAC AMARU SHAKUR
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUBSFD FIGHT CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />

moj jest dosc spory pokrywa caly bark nachodzi na glowe przednia i tylnia.Zaplacilem 600 zl!Jak bede mial czas to wkleje fotke!!
pozdro

Believe The Hype!!!

ja mam na cały piszczel i z siłownią dałem sobie spokój na miesiąc.pamietaj że przez pierwsze 2 tygodnie beedzie skóra ci sie lekko łuszczyć i lepiej żebyś zajął sie jej pielegnacją .jak masz to miec na całe zycie to lepiej niech to bedzie dzieło w dobrym stanie.

<<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>

thx za odpowiedz zrobie se przerwe na 2 tyg.

Believe The Hype!!!