SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Źródla tuszczy na codzień

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 676

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 22
Witam, poniżej wstawiam zrzut w jaki sposób chciałbym dostarczać porcje zdrowych tłuszczów codziennie. Chciałbym zapytać czy taka kompozycja będzie się sprawdzać? Pozostałe tłuszcze będą pochodzić z oliwy, mięsa itp. Dzięki za pomoc :)





Zmieniony przez - Bariksen w dniu 2016-03-10 12:37:26
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3830 Napisanych postów 63342 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680434
Wrzuć całą rozpiskę diety a nie same tłuszcze, w dodatku w części. Jak już to wszystkie. Słonecznik do eliminacji.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 22
domer
Wrzuć całą rozpiskę diety a nie same tłuszcze, w dodatku w części. Jak już to wszystkie. Słonecznik do eliminacji.


Wczoraj wrzucałem moją dietę i mało pomocy uzyskałem i chcę ja dopracować dlatego zrobiłem sam wątek z tłuszczami, a z białkami i węglami już sobie poradzę. Co złego w słoneczniku?

Moja niedopracowana dieta: http://www.sfd.pl/Dieta_redkcyjna_do_oceny-t1108628.html/ 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3830 Napisanych postów 63342 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 680434
Słonecznik i orzechy ziemne mają bardzo niekorzystne proporcje kwasów tłuszczowych.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Chudy gruby.

Następny temat

Indeks insulinowy, witamina b12

WPC zestaw