ćwiczenia

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 132

Cześć. Mam takie pytanie. Czy ten oto zestaw ćwiczeń http://m.youtube.com/?#/watch?v=f55xh_woiMM będzie dobry w wyrobieniu "szesciopaka" czy jednak jest zły. Z góry dzięki za odp.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

QUEBLO Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 2360 Napisanych postów 30611 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270717

przekierowuje mnie na youtuba ogólnie(zły link)

ale na sześciopak najlepszy sposób to:
-dieta
-ćwiczenia wielostawowe(złożone)
-ćwiczenia "kosmetyczne" stricte na brzuch

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat