Anonim
a niech Cię, buchu_88 =D właśnie jestem po pierwszej próbie i mało co a mi brzucha nie urwało xD
Do tej pory z ćwiczeń na brzuch robiłem tylko 250 brzuszków (21x150, 1x100) i jakoś 0 efektu z tego miałem.
po tych 5 min ćwiczeń czuję znacznie bardziej brzuch niż po tych wszystkich pompkach.
To może działać :)
Do tej pory z ćwiczeń na brzuch robiłem tylko 250 brzuszków (21x150, 1x100) i jakoś 0 efektu z tego miałem.
po tych 5 min ćwiczeń czuję znacznie bardziej brzuch niż po tych wszystkich pompkach.
To może działać :)
Krzysztof Piekarz
