dla mnie to bezsens.sama kontrola pomiaru pasa i cwiczenia zarowno gornych jak i dolnych partii miesni szkieletu nie moze skonczyc sie dysproporcja(pomijajac genetyke ktora owszem moze sprawic ze beda dysprop ale sa to sprawy kilku centymetrow).kosciec nie rosnie z miesiaca na miesiac nawet jesli autor postu jest mlody.zaczynajac trening powinien skupic sie na zbudowaniu dobrych fundamentow a nie zaglebiac sie w szczegoly.jesli wytykasz komus brak wiedzy -sam badz w porzadku.troche smiesznie wygladfaje te slowa na tle tych wszystkich bledow ortograficznych jakie zrobiles
