Ćwiczenie PC wytrysk

[...] Po kilku latach uzyskiwali wspaniałe rezultaty. Istnieje wiele modyfikacji tej techniki. Teraz przedstawię opis podstawowego wariantu w klasycznej formie. Technika Jelq: Ćwiczenie to należy wykonywać półwyprostowanym penisie. Zacznij od nałożenia preparatu smarującego na dłonie i penisa. Chwyć penisa od góry zaciskając jedynie kciuk i palec [...]

[...] efekt. Dla lepszej kontroli wytrysku powinno się także ćwiczyć mięśnie PC. Są to te mięśnie, które zaciskasz w momencie, kiedy chcesz zatrzymać strumień moczu. Można to robić zaciskając je w trzech seriach po 20 powtórzeń. Ćwiczenie to powinno się wykonywać kilka razy dziennie. http://www.youtube.com/watch?v=5KDg2VfHa68 Pozdrawiam Dawid Diamand