[...] bez znaczenia, jest tez wygląd skory po szybkim chudnięciu – dajmy jej czas na ściągniecie się, a mięśniom na wzrost by nasza sylwetka na koniec nie przypominała patyka ze zwisająca skora, ale miała apetyczne ../../buziaki/3.gif kształty. Najlepiej nie zakładać sobie ram czasowych odchudzania tylko przyjąć do wiadomości, ze musimy zmienić swój [...]
[...] nie przechodzili a nie o to w redukcji chodzi. Poprostu trzeba myśleć co się je i dać sobie sporo czasu, trzeba być cierpliwym bo bez tego z redukcji zostaną kości i zwisająca skóra. Nie zdajesz sobie sprawę jak ciężko jest redukować aby zachować mięsień. To jest ciężkie i tylko nielicznym na forum to się udaje. Kilku osobom już udało mi [...]