zdrowy

To nie znaczy że jesteś zdrowy przecież heh .

[...] z 2200kcal na 4200kcal to samobójstwo. Zwiększ kcal o ok 400 i obserwuj obwody. W zależności od ich zmian koryguj ilość kcal w diecie. Masło z nerkowców, migdałów ok. Z ziemnych bym unikał. http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy Zmieniony przez - domer w dniu 2016-08-28 12:51:49

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Jestem bardziej mezomorfikiem ale mimo wszystko bardziej mam tendencje do chudnięcia już tycia 13. STAN ZDROWIA:Jestem zdrowy i nie biorę żadnych leków, tylko wit 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Lysienia nie zauwazylem 15. PPM (podstawowa przemiana materi): 16. WYNIKI [...]

haha ale poparzone blade dupska ja zawsze powtarza, że solarka raz na 1-2 tygodnie musi być przez całą zime żeby potem nie było takich atrakcji jak wy macie i zdrowy kolor skóry przez cały rok

To co mama robi moze zrobić też w zdrowy sposób, są np kotlety w domu mozesz poprosić o takiego bez panierki czy ją obrać, sa np kotlety mielone można je ugotowac. Czy np zupa pomidorowa z mięsem też będzie ok

Niedobór jakiś witamin? Słaba regeneracja ? Zrobiłem sobie badania morfologia,cukier,tarczyca i jak lekarz powiedział zdrowy jak koń. Czuję się słabo bo już sobie wbijam to w psychikę że po co trenuję jak się czuję po tym słabo...

J/w. Organizm będzie osłabiony po antybiotyku i cm3 sie tylko zmarnuje. Zostaw sobie to i dokończ cykl jak będziesz zdrowy

nie wiem, bedziesz zdrowy jedziesz z tematem i tyle;-) jak tydzien minie odkad poczujesz sie ok, to dzialaj

Jest sporo takich tematów. Witam Zacząłem cykl i zachorowałem, ciągnąc cykl czy zacząć od nowa jak bede zdrowy itp.

tez biorę obecnie i jestem zdrowy.

Dołóż jeszcze 200 i obserwuj 2 tygodnie co się dzieje , dodawaj stopniowo co jakiś czas do momentu aż nie odnotujesz jakiegoś efektu . Następnym razem nie prowadź tak długiej redukcji , chyba że przerywasz ją okresami regeneracyjnymi to ok natomiast ciągły deficyt przez rok czasu nie jest zdrowy , warto by porobić teraz badania

Wiem o co chodzi, czytałem. Chodzi mi o Twoje podejście kolego. Najwyraźniej nie dorosłeś jeszcze do koksu, bo ingerując hormonami w zdrowy organizm można sobie krzywdę zrobić, a w chory? Zastanów się czy warto.

[...] zawsze robie 30min. brzucha po treningu te miesnie czyli iles tam glowy uda (ten z tylu)+miesnie posladkowe+skosy brzucha - wszystkie te zlapal nagle skurcz podczas biegu i bola nadal a za pare dni musze pobiec jeszce raz i to juz zdrowy. biore gorace kapiele, smaruje mascia rozgrzewajaca, jem wiecej witamin, zwiekszylem podaz bialka, co jeszcze?

cykl dobry bo zdrowy

[...] razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% tu nie wiem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):lekka do tycia 13.STAN ZDROWIA:zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :90x1 martwy ciag :140x1 przysiad : nie sprawdzalem

[...] jesteś na tyle młody, że nie powinno być problemu z tym, aby testosteron był w górnej granicy normy. Oznacza to, że u osobnika w Twoim wieku, pod warunkiem, że jest zdrowy, testosteronu nie brakuje. Jednak, jak zależy CI an tym, aby był on wysoki, zadbaj o to, aby Twoja dieta obfitowała w tłuszcze omega 3, dorzuć witaminę D3, jeżeli jej [...]

No wlasnie wiem ze malo waze...wrecz bardzo malo . Najwazniejsze ze jestem zdrowy i sprawa moze lezec wlasnie w odpowiedniej diecie. Jak ja uloze to ja tutaj wkleje...i bede prosil o komentarze.

DZIEKI ZA RADY ALE KAZDY TAK JUZ MI MOWIL!WIECIE ILE KASY BYM MUSIAL WYWALIC NA TO ZEBY BYC DUZY I ZDROWY A POZA TYM JESTEM WYSOKI I CHUDY A WIEC TROCHE KASY BY POSZLO! NADAL CZEKAM NA PORADY! DZIEKI! T1000

jup na zdrowy rozum patrzac (nie lalem sie nigdy grupa na grupe) to zgadzam sie z Boruta. Jezeli okladacie jednego ktory jakos sie trzyma , to tamtych dwoch moze was pieknie po nerach pokopac (na przyklad) A gdy zajmiecie sie najslabszymi jednostrzalowcami , podczas ich karania pozostali raczej nie beda mieli szansy (czasu) na wyrzadzenie wielu [...]

Nie ma cwiczen na spalenie miesni, bo spalanie miesni to CHOROBA, PATOLOGIA, zdrowy oragnizm nie pozbywa sie swoich mięśni. To ze masz nogi w porządku juz ci powiedzieli, to ze tego nie zobaczysz bo masz przewrócone w głowie "wzorcami" bezkształtnych zatłuszczonych patyków koleżanek to druga sprawa. Powodzenia w szukaniu dziury w [...]