Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: zasady punktacji w extraklasie

Strona 1 z 155

  • Legendarny ABS II

    kolejności, połączeniu czy też pojedynczo. czynnikiem określającym jakość ćwiczenia jest stopie ń wykorzystania zasady współdziałania mięśni. często dwie lub więcej grup mięśniowych współdziałają w ruchu, pozwalając zmęczonemu mięśniowi wyręczyć

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    do drugiej stacji ,czyli ćwiczeń.na każdej stacji wykonuje się inne ćwiczenie,na inną grupę mięśniową. ogólne zasady act : najlepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu,co drugi dzień, zawsze należy zaczynać od 10 cio minutowej rozgrzewki bieg i

    Odpowiedzi: 816| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-02-01 11:24:35| Liczba SOGów: 242
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    lub 0,35 mmol/kg na sekundę wysiłku. tworzenie planu treningowego. mając powyższe dane możemy sporządzić zasady treningu na ckd. nasze cele to: 1. obniżyć poziom glikogenu do ok. 70 mmol/kg do wtorku, co spowoduje spalanie tłuszczu.

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • Zbiór linków działu Odżywianie

    carb cycling dieta dla endomorfików, a może nie tylko http://www.sfd.pl/temat425739 carbo cycling zasady manipulacji węglowodanami http://www.sfd.pl/temat237159 ilość posiłków http://www.sfd.pl/temat248788 wskazówki żywieniowe dla

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-06-30 14:42:05| Liczba SOGów: 88
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    trening jest szczególnie pożądany w okresie letnim dla poprawienia ogólnej bazy siłowo wytrzymałościowej. ogólne zasady najlepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu,co drugi dzień, pon, śr, pt lub wt, czw, so zawsze należy zaczynać od 10 cio

    Odpowiedzi: 442| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-06-06 23:53:16| Liczba SOGów: 193
  • PODSTAWY UKŁADANIA DIETY.

    to tylko przykład. jeśli wam coś nie smakuje/nie pasuje, można zmieniać wedle uznania, zachowując jednak podstawowe zasady i zdrowy rozsądek. pozdrawiam serdecznie i życzę wymarzonych efektów. kalkulator żywieniowy:

    Odpowiedzi: 613| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-09-06 14:40:28| Liczba SOGów: 483
  • Wstęp do odżywiania

    kazeiną o bv =77 przyjęło się również uważac , że w normalnej diecie sa też nienormalne 5 odbiegające od tej zasady żeby zagospodarować najlepiej białko powinno się spożywać na 1g białka 4g węglowodanów.takie proporcje ustalono na

    Odpowiedzi: 143| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-11-11 18:10:27| Liczba SOGów: 472
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    wody, herbaty zielonej czy ziółek. 8 szklanek dziennie płynów to przyzwoite minimum. 21. jestem wegetarianka te zasady mi nie pasują czy się je, czy nie je mięsa, zasady dobrej diety redukcyjnej zawsze są takie same, należy zwiększyć

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 244
  • Zasady przyjęcia do szkoły podoficerskiej

    test z języka i rozmowa kandydat który nie otrzyma oceny pozytywnej z wf nie zostanie dopuszczony do ii etapu 6.zasady zdobywania punktów na egzaminach wf 100 punktów test z j.angielskiego 75 rozmowa kwalifikacyjna 25 w ramach

    Odpowiedzi: 707| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-06-18 09:11:22| Liczba SOGów: 29
  • [ART] MASA - wersja z roku 2014

    się niewystarczające. rozwiązaniem nie musi być jednak przechodzenie na trening dzielony można także zmodyfikować zasady tradycyjnie pojmowanego treningu całościowego. nie ma zresztą większych przeszkód także do tego, by przy 2 zestawach dodać

    Odpowiedzi: 575| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-05-24 16:56:10| Liczba SOGów: 277
  • PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS DLA KOBIETY OD PODSTAW.

    tym samym stałą ilość białka oraz kalorii każdego dnia. wyliczając rozkład makroskładników przyjęłam następujące zasady dni treningowe białko 35% zapotrzebowania kalorycznego ] 595 kcal = 149g tłuszcz 35% zapotrzebowania

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-04-26 15:47:38| Liczba SOGów: 87
  • Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań

    diet oczywiscie nie ma co porwownywac tych diet ale naszym metabolizmem kierują te same mechanizmy,te same zasady nie do konca takie same sa zasady diet ketogennych a diet if ale mechanizmy jakie zachodza w naszym ciele sa podobne. np. gdy

    Odpowiedzi: 711| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-06-07 05:02:17| Liczba SOGów: 121
  • FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.

    fbw nie ma określonego planu treningowego. fbw to metody przyrosty mięśni, a metody przyrostu mięśni to fbw. zasady wykonywania fbw : mechaniczne obciążenie częstotliwość progresja ciężaru celowe roztrenowanie cr . każda z

    Odpowiedzi: 281| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-04-10 22:44:48| Liczba SOGów: 66
  • [Art] Carb Cycling - Zasady manipulacji węglowodanami

    aby lepiej uściślić tekst, czy wprowadzić komentarz jest to wyraźnie zaznaczone. the carb cycling codex / zasady manipulacji węglowodanami gain muscle and lose fat optimally! / zdobywaj mięśnie i trać tłuszcz równocześnie by

    Odpowiedzi: 66| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-08-03 12:57:19| Liczba SOGów: 42
  • Futbol amerykański-zasady gry

    2006/20061112180530 zasady podstawowe, tak na ogólną orientacje: boisko mecz futbolu amerykańskiego toczy się pomiędzy dwiema drużynami

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-11-12 18:05:30| Liczba SOGów: 1
  • Hokej na lodzie - zasady gry

    zasady gry w skład drużyny hokejowej wchodzą zawodnicy, trenerzy, kierownicy, masażyści. drużyna składa się z 22

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-11-08 21:24:20| Liczba SOGów: 2
  • ZASADY BUDOWY LEKCJI, A BUDOWA ZAJĘĆ KULTURYSTYKI

    awfu sie przyda ps. sorry za błędy ale przepisywałem to na szybko w kawiarence, bez sprawdzania pisowni 3 zasady budowy lekcji, a budowa zajęć kulturystyki podstawową formą pracy w zakresie wychowania fizycznego jest jednostka lekcyjna.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 19823| Data: 2007-01-30 20:24:26| Liczba SOGów: 7
  • Hokej na trawie - zasady gry

    podanie, wszyscy inni zawodnicy muszą przebywać na połowie boiska, której w danej połowie bronią d stosowane są zasady dotyczące rzutu wolnego 6.5 zagrywka ma miejsce, kiedy wznawia się grę po kontuzji zawodnika lub innego powodu i nie zostało

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 18149| Data: 2006-11-08 00:18:09| Liczba SOGów: 0
  • Zasady unikania napadów ulicznych

    się twoi bliscy. na podstawie materiałów policji i wiedzy własnej tu link do poprzedniego tematu zasady unikania napadów w którym toczyła się dyskusja: http://www.sfd.pl/zasady_unikania_napad%c3%b3w t37057.html

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 19417| Data: 2010-11-06 17:01:19| Liczba SOGów: 1
  • Stretching, ogólne zasady rozciągania. Polecam

    ciekawych artykułów na temat rozciągania natrafiłem na pare ciekawych artykułów, poniżej znajdują się ogólne zasady stretchingu, polecam przeczytać. dzięki temu można zapobiec wielu niebezpiecznym urazom i kontuzjom. ponieważ kulturystyka wymaga

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 16922| Data: 2001-06-22 16:39:41| Liczba SOGów: 10

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}