SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wyniki

  • Mam smaka na ten cykl.Trochę ryzykowny ale przez najbliższy rok nie bede brał nic ! ! ! Nawet żadnych odżywek.Małe wakacje:) A oto szczegułowy opis cyklu. 1-6 trenbolon 1-7 propianate 4-8 winstrol Co powiecie panowie o tym?? Mam już to zakupione tak wiec musze to wziąść.Jeszcze nie wiem w jakich dawkach będę brał.Do tego będę stosował [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3450 Data: 2009-03-31 22:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA:86 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:112 -udo:56 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:Roznie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2009-04-01 12:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakies chociazby slabe leki na nadczynnosc czy od razu walic do endokrynologa. Chodzi o to ze i tak musze prywatnie bo do panstwowowego to bym musial bardzo dlugo czekac wiec nie potzrebuje skierowania od ogolnego. Chce to zalatwtic szybko i za 1 razem:) A moze z racji tego, ze wyniki jednak mieszcza sie w normie nic mi nikt nie przepisze?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2009-04-01 17:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pirerwszy cyklonik

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo:.. -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 3-3 -tłuszcz:.. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:.. 11. POZIOM BF%:.. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2009-04-01 18:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zbadaniu siły uderzenia, pod wpływu czynnika jakim jest adrenalina 1 Próba polegała na zwykłym uderzeniu bez żadnego przygotowania 2 Naturalna Adrenalina, przez pobudzenie własnego organizmu 3 Adrenalina podana w formie zastrzyków Jakie były wyniki ? Polecam obejrzeć film, który znajduje się na naszej stronie http://www.fight24.pl/?p=1917

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3927 Data: 2009-04-01 19:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do Puma .Apokalipsa prosba o pomoc :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam !!! Oczywiscie na wstepie ankieta 1.PŁEĆ :M 2 .WIEK:18.5 3 .WAGA:102 4.WZROST:190 5 .WYMIARY: -Biceps:40 -Klata:121 -Udo:62 -Talia:94 6 .STAZ NA SILOWNI:2.5 7.CEL TRENINGOWY : Masa 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU ( siłownia, sztanga/sztangielki) 11 .TENDENCJA DO TYCIA 12 .WYNIKI SILOWE; dawno nie sprawdzane Moj poprzedni trening : Poniedziałek - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2009-04-01 21:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split dzielony na 2 do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (poniedziałek) - przysiad ze sztanga z tyłu max dla 3-5 powtórzeń - RDL 4x 8 - prostowanie tułowia w opadzie z obciążeniem 3x 8 - uginanie nóg w leżeniu 2x 8 Podaje moje wyniki siłowe Przysiad 122,5 x5 Wyciskanie 110 x5 MC 130 x5 Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 78 Wzrost: 175 Cel treningowy: masa-siła Staż treningowy na słowni: 1 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2009-04-01 23:05:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny + kilka pytań

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Wszystkich. Miałem dłuższą przerwę w treningach na siłowni, teraz pora masę nadgonić. Podczas przerwy trenowałem sporty walki, później wspinaczkę skałkową. Teraz chcę popracować nad muskulaturą. Zależy mi głównie na poszerzeniu pleców, i bocznych brzucha, a także barki przedramiona i łydki. Zależy mi także na obudowaniu kolan - z powodu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2009-04-02 12:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:18 lat WAGA:88 kg WZROST:183 cm WYMIARY: -biceps:42 cm -klatka:114 cm -udo:56 cm -talia:87 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 roku 6. DIETA: -białko: 4 g -węglowodany: 8 g -tłuszcz: 2 g PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne TRENING:pn.klatka+tric.,śr.biceps+plecy(plecy,barki,kaptuły), pt.klatka+tric. Dodatkowo na każdym treningu brzuch+łydki i uda CEL [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2009-04-02 13:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robię źle?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Czy spowodowane jest to wykonywaniem tych samych ćwiczeń od długiego czasu? Najbardziej martwi mnie jednak mała siła na klacie a ostatnio na plecach. Żeby poprawić trochę wyniki od dwóch dni wspomagam się kreatyną zażywaną rano na czczo w DNT i na czczo oraz po treningu w DT. Czy powinienem zaprzestać treningu siłowego? Jakie proponujecie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2009-04-02 21:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł za http://www.zapasnik.com/Aktualnosci/Zapasniczy-memorial-i-olimpijskie-zdjecia-w-Zukowie.html Zapaśniczy memoriał i olimpijskie zdjęcia w Żukowie Zapaśnicy GKS „Cartusia" Kartuzy okazali się najlepsi podczas zorganizowanego w Żukowie XV Memoriału Henryka Boreckiego i Edwarda Wojdy Kadetów w zapasach stylu klasycznym. Podczas zawodów [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2009-04-03 00:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MMA: The Upsets

    Temat
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=BGH__yrP9lQ Najbardziej nie oczekiwane wyniki walk w MMA. http://www.fight24.pl/?p=1932

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2009-04-03 10:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 103 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: ?? -udo: ?? -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: staram się w miarę możliwości ale nie rygorystycznie. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli przebytych ostatni cykl 1-3 trenabol 3-12 winstrol dezma 1-12 testosteron prolka odblok 8. TRENING: siłownia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2009-04-03 11:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    Zaczne od ankiety 1. WIEK: 23 2. WAGA: 98-99 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: nie wiem -udo: 67 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5lat 6. DIETA: -białko: ~250g -węglowodany: 300g+ -tłuszcz: 80-100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8. TRENING: split 4dniowy 9. CEL CYKLU: Masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2009-04-03 12:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu planu na masę

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Na początek ankieta, potem pytanie: 1.PŁEĆ : M 2 .WIEK: 31 3 .WAGA: 75kg 4.WZROST: 178cm 5 .WYMIARY: -Biceps: 36cm -Klata: 99cm -Udo: 56cm -Talia:80cm 6 .STAZ NA SILOWNI: 3 lata ostatnio. Wcześniej 7 lat temu 3 lata. 7.CEL TRENINGOWY : czysta masa. 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : aero, bieżnia, rowerek. 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2009-04-03 19:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja Kolana, wyniki rezonansu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Wyniki rezonansu magnetycznego lewego stawu kolanowego. Stan po odległym w czasie, silnym naderwaniu więzadła krzyżowego przedniego. Nie stwierdzono co prawda utrwalonych pośrednich cech jego niewydolności ale w jego masie szczątkowo zachowały sie włókna, prezentujące jednocześnie prawidłowy sygnał i przebieg. Oba więzadła poboczne są prawidłowe , [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2009-04-03 23:21:25 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 18 2. WAGA: 83kg 3. WZROST: 175cm 4. WYMIARY: -biceps: 40cm -klatka: 106cm -udo: cos koło 60 cm -talia: 93:( 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 g na kg masy ciała -węglowodany: 6 g na kg masy ciała -tłuszcz: 0,5 na kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: masowo-siłowy 9. CEL CYKLU: czysta [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2009-04-04 11:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, ankiete juz kiedys wypelnailem wiec podaje to co wazniejsze, chociaz profil w miare aktualny. Wiek: 22 lata, WYMIARY: Wzrost - 180cm Waga - 80kg Pas - 78cm Klatka - 110cm Barki - 130cm Biceps - 39cm Udo - 59cm WYNIKI SIŁOWE (Rekordy): Plaska - 135kg x 1 Siad - 145kg x 1 Martwy - 170kg x 1 Barki - 100kg x5 Foty: [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3305 Data: 2009-04-04 19:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino prop

    Temat
    Doping

    1. WIEK:22 2. WAGA:92 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo:63 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: -białko:5 -węglowodany:6 -tłuszcz:2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:typowo masowe deka tesc meta 8. TRENING:bdb 9. CEL CYKLU:sucha mas miesniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:pol roku 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2009-04-04 22:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:20 2. WAGA:88 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40,5 -klatka:110 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany:4g/kg -tłuszcz:1,5g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: wzrost suchej masy mięśniowej (ubicie miecha) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2009-04-05 00:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)