Za mocny spalacz, masz zerowe doświadczenie, nie brałeś nic wcześniej. Będzie fajnie bo będzie efekt ćpalni, rozmazująca się podłoga i tryb "immortal" na siłowni, ale czy warto? A co weźmiesz potem, tym bardziej przy braniu tak mocnych spalaczy nie zaleca się picia alkoholu, bo można nabawić się kłopotów. Na początek coś lżejszego typu Activlab [...]
Thermo Fat Burner z Treca jest dosc dobry za przystepna cene 49 zl. Jak na dzien dzisiejszy to najlepszy spalacz na rynku za taka cene. Nie jest tak mocny jak therma pro, ale spoko spala tloszcz. Ta tez guarane w sobie, wiec pobudza dobrze. BCAA do wyboru. Z treca dobrze wychodza 120 kaps i 240. Takie sa opakowania.
4 tabl.dają 3,2g czyli max. 5 tabl.? czy zostać przy dawkowaniu 2x2? tak bym zostal zielona herbata? no to możliwe... polecane :D a "kontrowersyjna" l-karnityna? karnityny nie jest kontrowersyjna jesli wie sie czego po niej oczekiwac i stosuje jako wspomaganie :D jesli chcesz optymalizowac to 2-3g dziennie zawsze tez mozna [...]
Wypełniłem w profilu i myślałem, że wystarczy ale ok, jedziemy :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 83 Wzrost: 176 Cel treningowy: redukcja, rzeźba, siła Staż treningowy na domowej siłowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu : hantle, sztanga 120cm +40kg, drążek, ściskacze, skakanka, mini stepper Dieta: low carb [...]
[...] kopie wiem tylko ze zrobilem dobre polączenie i jakbym mial kase to bym kupil shock+creashock dobre polączenie poprostu w crea są jeszcze takie rzeczy jak gluta,taurynka,kofa, takze ogolnie polecam do tego jakis thermo speed i trening masakra :D dobrze ze przeszedl mi juz bol bo mialem zakwasy przy treningu plecy triceps nawet na barkach :D
...dorzuciłem aeroby po treningu ok. 15 minut poniedziałek, środa, piątek. Szkoda, że czas nie pozwala żeby ćwiczyć w dni nietreningowe hiit'a zmieniłem troszkę dietę, dorzuciłem olimp thermo speed (podobno działa ) i zacząłem a6w. Co o tym myślicie??
Thermo speed extrem olimp mega caps-rano z kreatyna l-glutamine olimp mega caps wedle mnie mozesz sprzedac lipa bcaa olimp mega caps-Przed i po treningu 1g/10kg masy ciala kre- alkalyn olimp mega caps 2x2 kaps jak mono creatine olimp mega caps-DT:5g rano 5g po treningu carbx biogenix-Porcje po treningu system protein 80 olimpWedlug brakow w diecie [...]
Ale masło jest w h*** kaloryczne A możecie mi Panowie powiedzieć w przybliżeniu ile z tego porcji wyjdzie, bo 'thermo stim' starcza mi na 15 dni a kosz to 35zł, więc na pewno wyjdzie dużo taniej ;)
Ale tak jak mówię, chcę wejść na to VLCD, a nie chcę zmarnować powiedzmy 2 miesięcy na cały ten proces. Pierwsze 2 tygodnie, w które bym ucinał, to dodam 3-4 treningi interwałów tygodniowo.Poza tym jest też inna szkoła, która mówi, że powinno się z masy na krótkie redukcje wchodzić właśnie nagle, aby zszokować organizm, Im redukcja dłuższa tym [...]
ja łykam pół godziny przed jazda na rowerze l-karnityne i thermo fat burnera (to ostatnie dodaje niezłego kopa :D),a w czasie jazdy zwykła woda niegazowana lub jakis powerade :D i wieczorkiem na 3, 4 godziny na rower po wszytskich okolicach :D polecam laską tą metode, fajnie sie pupa i nogi kształtują :D
ja kupiłam l-karnityne 800mg z Treca za 36 zeta,60tabl, a Thermo tez z Treca,mialam po znizce to wyszlo mnie jakos +/- 50zeta,ale opłaci sie w to włozyc kase :D
standardowo bcaa, i do tego jakis lajtowy spalacz typu clenburexin, thermo stim czy cos podobnego. po spalaczu powinienes miec rowniez jako takie pobudzenie. o odpowiednie odzywianie nawet nie pytam...
Nano Vapor + Anabolic Halo SizeOn + SuperPump NO XPLODE + Storm No Shotgun + Clout Shock + Storm To sa najbardziej popularne i lubiane polaczenia stakow (kolejnosc przypadkowa) Mnie najbaradziej podobaja sie 3 i 4 zestaw. do tego Mono ktore bedziesz jadl z rana, mozesz kupic te z inkospor na sfd za 120 zl jest i gratis zma, do tego witaminki, [...]
Wiesz caly czas wpieprzalem to o czym bylo naglosniej, zeby zbic niepotrzebny balast a zanim Thermo kupilem to przeczytalem chyba wszystkie posty o nim na tym forum, i ludzie maja racje ze dziala. Teraz zastanawiam sie czy nie zwiekszyc dawki przy nastenej puszcze do 4x2tabs co o tym sadzisz Qazar ?! W sumie jeszcze ze 4 cm z brzucha no i troszke [...]