teorie

Andrzej Gołota, który za kilka dni wróci na ring, bez przerwy przywołuje przykład Goerga Foremana, który zdobył mistrzostwo świata mając 45 lat. Warto boksować w tym wieku? Dariusz Michalczewski: Widział pan tamtą walkę Foremana z Michaelem Moorerem? Widziałem. Ja też. Oglądałem ją na żywo w Las Vegas, w 1995 roku. Nawet komentowałem ją dla [...]

TO już sukces zdac teorie nowa

Teorię zdałem, w poniedziałek praktyczny.

Jony125 - tak na prawdę trudno znaleźc przekonujące dowody w postaci badań naukowych potwierdzajacych, że jedzenie 6 czy 5 mniejszych posiłków rozpędza metabolizm bardziej niż jedzenie 3 - 4 większych posiłków. Zweryfikować teorię możesz sięgajac do wyników badań, choćby: Bellisle F, McDevitt R, Prentice AM. Meal frequency and energy balance. Br [...]

[...] twarog nie przechodzil dodatkowych procesów "odtluszczania". Produkt czyli mleko dla wszystkich twarogów na poczatku przechodzi proces odtluszczania, nastepnie pomijajac procesy technologiczne... powstaje twarog chudy. Aby otrzymac tlusty dodawana jest nadal "smietana" a wiec teorie na temat przetworzenia twarogu sa raczej nie prawdziwe

kuba52 czy potrafisz uzasadnic swoja teorie na temat twarogu? napisales ze poltlusty jest mniej przetworzony, powiesz dlaczego? :)

Ja nie wiem co robię. Jak się wk***ię to zayebie masę\-) Zdałem teorię dzisiaj:)) Arab dawaj też.

[...] w ostatnich seriach trochę mnie rozbolało lewe kolano.. gdzieś kiedyś czytałam, że to ćwiczenie niby jest niebezpieczne dla stawów, ale nie wiem, na ile serio traktować te teorie @-) 4B. było mi strasznie niedobrze i zrezygnowałam z crunches i reverse crunches, bo bym po prostu puściła bełta @-| miska [...]

moze pani dr chodzilo o to, ze przy dlugofalowym spozywaniu wit syntetycznych, organizm oduczy sie korzystac z tych pokarmowych? bo takie teorie tez slyszalem...

Ja to rozumiem, to Ty stronę wcześniej pisałeś, że tłuszcze trzeba wykluczyć, a wcale nie trzeba, to opcja. Co do śniadania, katabolizmu nocnego to poczytaj sobie o diecie Jem/Nie jem (intermittent fasting). I nie pisz, że masz aktualne informacje, bo teorie które głosisz zostały obalone parę lat temu.

Kotlet jednak oblał http://www.youtube.com/watch?v=iL6AnGGkrMk&feature=player_embedded Nic śmiesznego. Znajomy (duży chłopak, kilkanaście lat po bramkach) skusił się na zdawanie prawka (zazwyczaj jeździł bez) cieszył się, że zdał teorię wzorowo. Na praktycznym uwalił go instruktor za odległość parkowania tyłem...nie wiele myśląc wysiadł z auta i [...]

Pozwalam mu się rozwijać ale denerwują mnie już jego teorie brane z księżyca nie poparte niczym a na pewno nie wyglądem.

Na dniach bede mial chwile to wkleje fotke , nie ma problemu natosmiast co do mleka , kazdy ma swoje teorie ja mam swoja i pomimo jakis badan bede sie jej nadal trzymal

[...] osoba ktora moze sie wypowiadac na moj temat jest Jan Olejko Jeśli nie szanujesz spostrzeżeń innych userów nie trzeba był zakładać tematu w tym dziale! Kazdy ma swoja teorie , ale wiem jedno bialko z mlekiem po treningu katastrofa Szczerze bardziej wierzę w te testy niż w Twoje teorię.. [...]

Oleju budwigowego z pierwszego tloczenia ( samo zdrowie ) albo orzechy wloskie , czy oliwa ??? Nie mam pojecia chyba lyzka napewno tak ale ja mam swoje teorie Pozdr

Kazdy ma swoja teorie , ale wiem jedno bialko z mlekiem po treningu katastrofa ( mleko opoznia wchlanianie bialka do krwi ) a ten szej jak masz dobre bialko izolata ma sie zanalesc w ciagu 10 min w krwioobiegu .Moja teoria jest taka i jej nie zmienie przed silowym BCAA po , przed aerobami BCAA ( bez jakis wegli , carbo bo nie potrzebuje tego palic [...]

[...] podaniu bezpośrednio po treningu węgli typu banan/carbo i/lub szybkiego źródła białka w postaci odżywki Posiłek wystarczy. -150g mleka 0,5% nie zaszkodzi na noc? czytałem teorie, że laktoza jest be na redukcji, ogólnie piję 400g do białka (250g na śniadanie, 150g przed snem) Może i nie zaszkodzi, kwestią jest - czy jest potrzeba codziennie [...]

[...] zarazem jest ostatnim pełnowartościowym. Często jest mowa o podaniu bezpośrednio po treningu węgli typu banan/carbo i/lub szybkiego źródła białka w postaci odżywki -150g mleka 0,5% nie zaszkodzi na noc? %-) czytałem teorie, że laktoza jest be na redukcji, ogólnie piję 400g do białka (250g na śniadanie, 150g przed snem) Z góry dzięki za porady :)

Nagram po prostu film z aktualną techniką jutro :) Dzisiaj rano , na samym gryfie kombinowałem z wyciskaniem na ławce . * W trakcie wyciskania barki mają być opuszczone i przesunięte do tyłu. Osiągniesz to, napinając środkowe partie mięśnia czworobocznego grzbietu. To bardzo pomogło . Mam wrażenie , że moje problemy z barkami mają związek z [...]

I tak nie będziesz taki duży:)) A tak na poważnie to teorię na prawko jutro pierwszy raz zdaję.